Cukinia na pierwsze karmienie

Pierwsze karmienie - ważny etap w życiu zarówno dziecka, jak i jego rodziców, na których spoczywa ogromna odpowiedzialność. Dziecko będzie musiało stopniowo rezygnować z mleka matki lub preparatów mlecznych i przestawić się na zwykłe jedzenie.

Pediatrzy zalecają rozpoczęcie uzupełniającej żywności od przecierów warzywnych, a przecier z dyni pozostaje jednym z najpopularniejszych dań dla matek.

Kiedy zacząć pierwsze karmienie

Lekarze podają tylko ogólne zalecenia dotyczące czasu wprowadzenia pierwszej uzupełniającej żywności: rozpoczęcie wcześniej niż 4 miesiące jest niebezpieczne, opóźnienie po 6 miesiącach jest niepożądane.

Spójrz na stan swojego dziecka, aby dziecko już reagowało na jedzenie ze stołu, gesty, aby było jasne, kiedy jest głodne i kiedy jest już pełne.

Przeanalizuj także stolec, stan zdrowia Twojego dziecka oraz jego szybkość lub powolność tycie (pokarmy uzupełniające to dodatkowe kalorie i możliwość szybkiego dostosowania wagi dziecka warunki).

Pierwsze karmienie powinno być hipoalergiczne

Jak zrobić cukinię na pierwsze karmienie

Pomimo obecności tłuczonych ziemniaków jako pierwszej uzupełniającej żywności w sklepach, eksperci radzą matkom, aby samodzielnie przygotowywały jedzenie.

Aby zrobić tłuczone ziemniaki, potrzebujesz blendera, z jego pomocą możesz bardzo łatwo i szybko zrobić tłuczone ziemniaki z różnych produktów, warzyw i owoców.

Faktem jest, że na początku dzieci nie mogą dostrzec stałego pokarmu, potrzebują miękkiego pokarmu, który jest łatwy do przełknięcia.

Do pierwszego karmienia uzupełniającego wystarczy 30-50 gramów surowców, nie trzeba dodawać wody ani soli. Tak, a przy innych produktach pożądane jest odroczenie. Nawet jeśli chcesz dodać do cukinii kalafior, który jest równie zdrowy i hipoalergiczny jak on sam, nie powinieneś tego robić w pierwszych dniach wprowadzenia pokarmów uzupełniających.

Jest bardzo ważna zasada pediatryczna - w ciągu jednego dnia wprowadzić dziecku tylko jeden nowy składnik. Puree z cukinii do pierwszego karmienia pomoże Ci zrozumieć, jak Twoje dziecko postrzega nieznane jedzenie.

Stopniowo jego ciało przyzwyczai się do cukinii, wtedy można do niego dodać coś innego.

Korzyści z cukinii dla dzieci

• Łatwo wchłaniany w żołądku,
• Zawiera mniej wody niż inne melony,
• Działają łagodnie na przewód pokarmowy,
• Nie powodują alergii,
• Bogaty w witaminy i minerały.

Przecier z cukinii do uzupełniających potraw

Składniki:

• Cukinia 80 g.

Metoda gotowania:

• Cukinię również myjemy i kroimy w kółka, których średnica nie powinna przekraczać jednego centymetra.
• Nasiona, jeśli są bardzo małe, nie wymagają usuwania.
• Duże nasiona usuwamy ręcznie.
• Wlej wodę do rondla, nałóż na niego durszlak i gotuj cukinię na parze przez około 10 minut.
• Wrzuć puree do blendera i posiekaj na puree.

Nasze jedzenie uzupełniające jest gotowe!

Która cukinia nadaje się do posiłków uzupełniających?

Teraz lato i sezon cukinii idą pełną parą, a poszukiwanie surowców na pierwszą uzupełniającą żywność matka nie powinna mieć żadnych kłopotów.

Wybierz mądrze cukinię! Najkorzystniejsze dla ciała dziecka będą młode małe owoce. Przed gotowaniem należy je opłukać, obrać i pokroić na małe kawałki blendera.

Ale co, jeśli na zewnątrz jest zima i nie ma cukinii? Jak zamrozić cukinię na żywność uzupełniającą?

Radzimy już teraz zająć się przygotowaniem cukinii, ponieważ jest to bardzo łatwe, jeśli masz kilka owoców i ochotę.

Cukinię przygotuj w taki sam sposób jak powyżej i umieść pokrojone plastry w woreczkach termicznych. Wskazane jest, aby je wcześniej wysuszyć lub przetrzeć czymś - nadmiar wody może doprowadzić do tego, że cukinia rozmrażając je zimą zamieni się w owsiankę lub stanie się bardzo miękka.

Pierwszy posiłek dziecka: na parze lub w rondelku

Nie ma dużej różnicy między gotowaną na parze cukinią a wodą. Rób to, co jest dla ciebie wygodne.

Ile gotować cukinię, aby uzyskać dodatkowe potrawy? Gotuj cukinię przez co najmniej 10 minut.

Najważniejsze, że do cukinii nie dodajesz nic, nawet masła. Czasami matki próbują tłuczonych ziemniaków i zastanawiają się, jak dziecko może zainteresować się tak nijakim jedzeniem. Ale to jest normalne, kubki smakowe dziecka nie są jeszcze zaznajomione z słonymi lub słodkimi potrawami.

Jak podawać cukinię dzieciom

Z reguły uzupełniające pokarmy należy rozpoczynać od 0,5 łyżeczki. Następnego dnia możesz podać dziecku jedną łyżeczkę. Stopniowo objętość jedzenia można zwiększyć do 50-70 gramów, w zależności od apetytu!

Teraz już wiesz, jak gotować cukinię jako uzupełnienie i ile wystarczy na Twój pierwszy posiłek. Stopniowo zaczniesz rozszerzać menu dziecka, a nawet rozumieć, co lubi. Powodzenia!

Odwołanie

• jak zrozumieć, że miałeś już koronawirusa?
• Jak dostarczyć organizmowi dziecka witaminy i wodę
• 7 gier, które przygotują Twoje dziecko do obciążenia szkolnego