Jak usunąć żołądek po cięciu cesarskim

Cięcie cesarskie jest powszechną, ale wciąż poważną operacją jamy brzusznej, która wymaga ostrożnego podejścia do rekonwalescencji.

I jak po każdej operacji, tu nie do przyjęcia jest nadmierny „heroizm”. Rozpoczęcie chodzenia dzień po zabiegu z uśmierzaniem bólu może być bardzo złym pomysłem - zwłaszcza jeśli lekarz zaleci, aby tego nie robić.

Należy pamiętać, że po operacji pozostaje nie tylko szew zewnętrzny. Jeśli gojenie przebiega prawidłowo, szwy zewnętrzne zdejmuje się w dniach 7–10. Ale blizna na macicy goi się przez co najmniej 6 tygodni. Przez cały ten czas nie można podnosić ciężarów powyżej 2 kg, a także korzystać z sauny i gorącej kąpieli.

Po cięciu cesarskim ciało kobiety wraca do pełnej sprawności w ciągu około roku. Oznacza to, że nie należy się spieszyć i spodziewać się, że żołądek stanie się płaski za miesiąc. W takim przypadku twoje zdrowie powinno być najważniejsze.

Dlatego pierwsze trzy miesiące od wysiłku fizycznego w prasie należy całkowicie zrezygnować (i nie tylko ćwiczenia bezpośrednio na prasie, ale także wiele innych), a intensywny trening rozpocząć nie wcześniej niż 6 miesięcy później poród.

W ciężkich przypadkach możesz potrzebować nawet 9-12 miesięcy, aby zacząć bezpiecznie ćwiczyć. W rzeczywistości nie jest to tak krytyczny okres, aby poświęcić zdrowie, zmniejszając je.

Jak wygląda żołądek po cięciu cesarskim

Po operacji pozostaje blizna. Może być pionowa lub pozioma. Ze względu na pionowość brzuch "dzieli się" na 2 części i zwisa w fałdach wzdłuż boków blizny. Ze względu na poziomy nad blizną uzyskuje się zwisający fałd tłuszczu.

Zmiany w wyglądzie mogą zaszokować młodą matkę, ale należy pamiętać, że wszystkie te konsekwencje można usunąć. Najważniejsze to być cierpliwym i nie spieszyć się.

Jak usunąć żołądek po cięciu cesarskim w domu

3 główne zasady usuwania brzucha po cięciu cesarskim: 1) nie spiesz się; 2) nie głodować; 3) nie przeciążać.

Po operacji kobieta potrzebuje pełnowartościowej diety z odpowiednią ilością tłuszczu dla elastyczności skóry. Aby pokonać żołądek po cięciu cesarskim, będziesz musiał popracować nad blizną. Należy go zmiękczyć i uczynić tak niewidocznym, jak to tylko możliwe. W przeciwnym razie będzie nadal rozciągać skórę i przeszkadzać w pielęgnacji brzucha.

Co można zrobić z blizną: masaż, peeling, odnawianie powierzchni laserem, olejowanie. Resztę żołądka po cięciu cesarskim oczyszcza się w tradycyjny sposób: prawidłowe odżywianie frakcyjne i umiarkowana aktywność fizyczna, prysznic kontrastowy, wystarczające picie.

Ćwiczenia brzucha po porodzie

Trening należy rozpocząć nie wcześniej niż 3 miesiące po operacji. Przed rozpoczęciem należy skonsultować się ze swoim prowadzącym ginekologiem, aby upewnić się, że ćwiczenia są bezpieczne.

Treningi na świeżym powietrzu z gumkami, joga, rozciąganie są świetne. Ważne jest, aby wykonać ćwiczenie, które nie wymaga parcia.

Trening mięśni brzucha

Możesz ćwiczyć mięśnie brzucha zarówno celowo, jak i jako część podstawowych ćwiczeń obejmujących wiele mięśni całego ciała. Na początku warto to zrobić unosząc nogi z pozycji leżącej lub na nierównych drążkach - i tym podobne ćwiczenia. Nawet dla 3-miesięcznego szwu po cięciu cesarskim jest to zbyt poważne obciążenie.

W pierwszym roku po operacji lepiej nie celowo ładować prasy. Kiedy na przykład ćwiczysz z hantlami, prasa również jest zaangażowana i kołysze się, ale nie tak intensywnie. A po operacji - to jest właśnie to.

Jeśli zdrowie na to pozwala, rób przysiady, unoszenie nóg, wchodź po schodach - wszystko to obciąży Twoje mięśnie, ale nie doprowadzi do krytycznych konsekwencji.

Po 3-6 miesiącach od porodu możesz odkurzyć brzuch. Jest to stosunkowo delikatne ćwiczenie, ale najlepiej jest też skonsultować się w tej sprawie z lekarzem.

Skręcając, unosząc nogi i tułów, lepiej na chwilę opuścić drążek po 9 miesiącach po cięciu cesarskim.

Ile kosztuje blizna po cięciu cesarskim

Ważne jest, aby pozbyć się blizny w ciągu 1-2 miesięcy po zabiegu. Jeśli zwlekasz z tym i spróbujesz usunąć bliznę rok po porodzie, trudno będzie ocenić wynik.

Nie można przewidzieć dokładnego okresu, w którym można pozbyć się blizny. Zależy to od jakości szwu i wielkości samej blizny, właściwości regeneracyjnych skóry. W domu blizna zniknie na bardzo długi czas.

Specjalista pomoże ci to zrobić znacznie szybciej. Na przykład bliznę można usunąć laserowym lub plastycznym wycięciem, mechaceniem i masażem.

Blizna po cięciu

Blizna sama w sobie nie jest przyjemna, ale w rzeczywistości można ją usunąć. Inną sprawą jest to, że kobieta za bliznę obwinia obecność poporodowego brzucha, chociaż w rzeczywistości sama tego nie robi przestrzega umiaru w jedzeniu, nie wykonuje żadnych ćwiczeń ani zabiegów kosmetycznych w celu wyeliminowania tego problemu oraz itp.

Aby blizna była niewidoczna, szwy należy leczyć środkami antyseptycznymi w ciągu tygodnia po operacji, nosić bandaż podtrzymujący, traktować szew maścią, aby wchłonąć blizny, nie podnosić ciężaru przedmiotów.

Jeśli nie od razu zająłeś się kwestią minimalizacji blizn, to po roku pomoże Ci tylko laserowa lub plastyczna korekcja.

Będziesz także zainteresowany przeczytaniem:

• 6 sytuacji przy porodzie, których nie można przewidzieć
• 7 mitów na temat porodu z blizną macicy
• Problemy porodu po IVF: o czym warto wiedzieć