Nie próbuj powtarzać: ekstremalne diety gwiazd

Gwiazdy są zawsze „pod pistoletem” uwagi opinii publicznej i paparazzi, dlatego starają się wyglądać idealnie. Podobnie jak zwykli ludzie, czasami gwiazdy uciekają się do zbyt ekstremalnych metod. schudnąć.

Od razu ostrzegamy, aby nie powtarzać tego w domu.

Nicole Kidman

Kiedyś przyznała, że ​​robi „detoks” co dwa tygodnie: przez trzy dni nic nie je, tylko pije herbaty ziołowe i świeżo wyciskane soki.

Zdaniem ekspertów detoksykacja organizmu nie jest możliwa w 3 dni - trwa to minimum 10 dni. I oczywiście powinno się to odbywać pod nadzorem lekarza.

Zrzucone kilogramy na takiej diecie szybko wrócą po pierwszym normalnym posiłku.

Renee Zelwegger

Aktorka przyznała, że ​​za kilka dni zacznie jeść tylko kostki lodu.

Zasadniczo jest to „jedzenie” wody i strajk głodowy, który traci swój efekt, gdy wracasz do normalnego jedzenia. A z głodu prawdopodobnie zjesz więcej niż zwykle.

Victoria Beckham

Projektantka i bizneswoman Victoria Beckham zawsze je ułamkowo i małymi porcjami, co pozwala jej zachować idealną sylwetkę w każdym wieku.

A przed ważnymi wydarzeniami towarzyskimi całkowicie zmniejsza porcję do wielkości dłoni i praktycznie odmawia węglowodanów.

Taka dieta oczywiście nie jest dobra dla organizmu, ponieważ nie otrzymuje ważnych składników odżywczych i błonnika oraz warzyw i owoców. Wszystkie grupy pokarmowe powinny być obecne w diecie człowieka z umiarem w celu zapewnienia odpowiedniego odżywienia i prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Reese Witherspoon

Sekretem utraty wagi dla aktorki podczas ważnych zdjęć i wydarzeń jest jedzenie dla niemowląt. Jest niskokaloryczny, hipoalergiczny i sprzedawany w słoiczkach o małych porcjach.

To właśnie dzienne zapotrzebowanie dorosłego organizmu na kalorie i składniki odżywcze jest trudne do pokrycia za pomocą takiego menu.

Madonna

W ciągu kilkudziesięciu lat swojej kariery Madonna próbowała wielu sposobów, aby zachować szczupłą sylwetkę. Według najnowszych danych je zgodnie z kalendarzem księżycowym i wcale nie je w dni nowiu i pełni księżyca.

Ćwiczy też „nasycenie zapachu”, kiedy gwiazda zamiast jeść pożywienie, po prostu je wącha.

Nawiasem mówiąc, może to być bardzo niezdrowe, ponieważ sok żołądkowy jest aktywnie wytwarzany z zapachu jedzenia. A ponieważ jedzenie nie przychodzi, sok zjada ściany żołądka, co prowadzi do zapalenia żołądka, a nawet wrzodów. A przy takich chorobach w ogóle nie będziesz musiał myśleć o utracie wagi.

Będziesz także zainteresowany przeczytaniem:

• 5 psychologicznych barier, które zapobiegają utracie wagi
• 10 łatwych sposobów na utratę brzucha w 30 dni
• Dieta sirtfood: utrata wagi jak Adele