Sezon wiśniowy jest otwarty. Wypełniła już wszystkie rynki i supermarkety. Nawiasem mówiąc, jagoda jest nie tylko smaczna, ale także zdrowa. Zawiera substancje, które odpowiadają za zdrowie kilku narządów jednocześnie! Jeśli nadal jesteś obojętny na wiśnie, radzimy to naprawić.
Prowadząca program „Inspektor” (Nowy Kanał), kucharka Julia Pankova przygotowała pięć powodów, które przekonają Cię do zakochania się w tych soczystych jagodach.- Czereśnie można spożywać w dużych ilościach - mówi Julia. - Jego zawartość kalorii jest bardzo niska, tylko 50 kalorii na 100 g. Na figurę nie ma żadnego wpływu. Uwielbiam wiśnie i rozpieszczam rodzinę pysznymi posiłkami. Można go dodawać nie tylko do wypieków, ale także do mięs.
Dlaczego więc czereśnia jest tak przydatna?
1. Pomaga złagodzić stres. Jest bogaty w witaminy z grupy B, które wpływają na stan układu nerwowego, a także nastrój. Czereśnie zaleca się spożywać przy codziennym stresie i bezsenności w celu normalizacji stanu psychicznego.
2. Zwiększa odporność. Witamina C zawarta w wiśniach zwiększa odporność organizmu na różnego rodzaju wirusy i bakterie. Witamina A zwiększa liczbę leukocytów odpowiedzialnych za walkę z ARVI.3. Poprawia stan skóry. Jagoda zawiera witaminę E, która pomaga skórze przywrócić równowagę nawilżenia. Witaminy B i C pomagają wzmocnić włosy i paznokcie.
4. Poprawia widzenie. Witamina A zapobiega uszkodzeniom wzroku i rozwojowi chorób oczu.
5. Wspomaga mięśnie i stawy. Dzięki wiśniom organizm szybko regeneruje się po sportach i jest gotowy na nowe osiągnięcia!„Mam nadzieję, że przekonałem Cię, że wiśnie są bombą witaminową, której potrzebuje organizm” - mówi gospodarz. - Jedz dla zdrowia!
