Co ugotować odchudzając się na diecie: lody z awokado

Sezon letni zbliża się wielkimi krokami. Ale to nie znaczy, że powinieneś ograniczać się do bycia twardym. dieta i pozbądź się wszystkich radości z upodobań smakowych. Lody awokado to świetna alternatywa dla zwykłych lodów. Ale korzyści z tego płynące są wielokrotnie większe. Najważniejsze jest chęć ugotowania nowego kulinarnego arcydzieła.

Składniki:

• Mleko kokosowe - 380 g
• Awokado - 1 średnie
• Proszek kakaowy - pół szklanki
• Syrop klonowy - 2 łyżki l.
• Ekstrakt z wanilii - 1 łyżka l.
• Woda - pół szklanki
• Dodatki - do smaku

Metoda gotowania:

1. Wrzuć awokado i mleko kokosowe do blendera.
2. Dodaj resztę składników. Mieszaj, aż będzie gładkie.
3. Umieść całą mieszaninę w zamrażarce.
4. Ubij miksturę lekko co 20 minut przez 3-4 godziny.
5. Po każdym ubijaniu mieszanki powinna stopniowo stawać się grubsza.
instagram viewer
6. Na koniec powinien wreszcie stwardnieć, aby można go było podnieść łyżką i uformować kulkę.
7. Na koniec można polać polewą na lody.

Będziesz także zainteresowany przeczytaniem,

• Co ugotować dla dziewczynki na diecie: popcorn z gorzką czekoladą
• Co ugotować dla dziecka w kwarantannie: kiełbaski mleczne dla niemowląt
• Co ugotować dla dziecka w kwarantannie: pizza w kuchence mikrofalowej