Kwarantanna nie jest powodem do smutku.
Kochać pracę
Życie jest niewiarygodnie krótkie, aby je zmarnować w pracy, której nienawidzisz. Podczas kwarantanny, w niewoli, miłość i niechęć do pracy są testowane na siłę. Jeśli nie sprawia ci to przyjemności, zmień to. Jeśli boisz się tego zrobić, znajdź powody, by ją kochać. Najprawdopodobniej istnieją przynajmniej pewne zalety, dlaczego wybrałeś ten rodzaj aktywności.
Dzień dla siebie
Taki restart wystarczy, aby nie zabijać ludzi przez kolejne dwa tygodnie (oczywiście na pierwszy rzut oka). Przestrzegaj podstawowych zasad:- upewnij się, że nie ma żadnych zaplanowanych spotkań na dziś
- nie zdejmuj piżamy od rana do wieczora;
- Wyłącz swój telefon;
- zjedz swoje ulubione jedzenie;
- oglądaj swój ulubiony program telewizyjny od rana do wieczora;
Poznaj swoich ulubionych przyjaciół
Nie, nie musisz wychodzić z domu. Wszystko, co musisz zrobić, to wykonać grupową rozmowę przez Skype i ponownie spotkać się ze znajomymi.
Znajdź hobby
W związku z kwarantanną wiele zasobów otworzyło bezpłatne kursy. Nauka hiszpańskiego jest teraz nie tylko łatwa, ale i bezpłatna. Nie mówimy o wielu otwartych bibliotekach internetowych, filmach fitness i kursach rozwoju osobistego.
Przeczytasz również,
- Jak przetrwać kwarantannę i nie zniszczyć małżeństwa: 4 skuteczne wskazówki
- Jak nie przybrać na wadze podczas kwarantanny: najważniejsze wskazówki
- Sprawność podczas kwarantanny: gdzie znaleźć programy i ćwiczenia?
