W wyznaczonym przez lekarza terminie porodu prawie nie ma
Wiesz, że zwane PDD pokrywa się z rzeczywistością tylko u jednej kobiety na 20! Reszta rodzi tydzień przed PDD lub 2 tygodnie po nim.
Pamiętaj o zasadzie 4-4-1
Powinieneś znać prostą zasadę. Przerwa między pierwszymi skurczami może wynosić nawet 15 minut, ten czas stopniowo maleje. Gdy są 4 minuty, sama walka potrwa 1 minutę, a wszystko to w ciągu 1 godziny, co oznacza, że na pewno pora ruszać.
Możesz iść na całość
I to jest zupełnie normalne. Jeśli wykonałeś "pracę", to pchasz poprawnie.
istockphoto.com
Musisz urodzić łożysko
Po urodzeniu dziecka łożysko powinno wyjść. Czasami zajmuje to nawet pół godziny. Ale nie bój się - sam proces jest bezbolesny.
Odstawić zwykłe pranie na kilka dni
Po porodzie będziesz musiała nosić duże wkładki poporodowe - wszystko ze względu na proces uwalniania krwi i komórek wyściełających ścianę macicy. To jak twój okres, tylko obfity. Ale stopniowo płyn stanie się klarowny i skończy się.
Będziesz zainteresowany:
- 3 wskazówki, jak przywrócić płaski brzuch po porodzie;
- jak rozumieć język ciała u niemowląt;
- dlaczego noworodek płacze?
