Witamina B12 bierze udział w tworzeniu erytrocytów i syntezie DNA, bez niej procesy ważne dla życia nie przebiegają prawidłowo!
Lekarze kojarzą niedobór witaminy B12 z wieloma nieprzyjemnymi objawami, na które pacjenci zwracają uwagę dyskomfort zaledwie kilka miesięcy później.
British Health Association zauważa, że niedobór witaminy B12 charakteryzuje się stopniowym wzrostem objawy, niektórzy nawet przyzwyczajają się do nich i nie myślą, że ma to związek z pogorszeniem samopoczucia brak witaminy.Jeden z niecodziennych objawów niedoboru witaminy B12, który lekarze nazywają bólem w boku ciała, dyskomfort podobny do ostrego i raczej bolesnego porażenia prądem w żebrach lub biodrach, regularnie powtarza się.
Należy również zwrócić uwagę na mniej specyficzne objawy niedoboru witamin, wśród nich:
- ciągłe zmęczenie, brak siły, drętwienie i mrowienie nóg, owrzodzenia jamy ustnej, osłabienie mięśni, depresja.
Jeśli masz co najmniej trzy objawy, skontaktuj się z lekarzem rodzinnym w celu uzyskania porady.
Odwołanie
- objawy witaminy A w organizmie: ważne, aby wiedzieć!
- oczywiste objawy raka, których nie można zignorować.
- Jak objawia się niedobór żelaza w organizmie?
