Klimatyzatory i grzejniki
Klimatyzatory pomagają nam przetrwać upały, a grzejniki - zimno, zwłaszcza gdy ogrzewanie nie jest włączone. To prawda, że są bardzo suche powietrzezaburzając równowagę wodną naskórka. A suchość skóry jest przyczyną przedwczesnego pojawienia się zmarszczki.
Co zalecamy zrobić:
- używać nawilżaczy powietrza;
- nie nadużywaj klimatyzatorów i grzejników;
- nie zapomnij o nawilżaczach maski na twarz.
Słodycze
Wszystkie słodycze, którymi się rozpieszczamy dla ludzi, są zagrożeniem nie tylko dla Harmoniaale także dla gładkości skóry.
Co zalecamy zrobić:
- nie trzeba całkowicie rezygnować ze słodyczy. Po prostu włącz do diety owoce, warzywa, zboża i tłuste ryby.
istockphoto.com
Nieprawidłowa postawa
Jeśli często siadasz ze spuszczoną głową, zgarbionymi ramionami i spiętą szyją, to czas na działanie, inaczej za kilka lat będziesz miał podwójny podbródek i zmarszczki.
Co zalecamy zrobić:
- miej oko na postawa;
- uprawiać gimnastykę każdego ranka;
- robić przerwy w pracy.
Peelingi i peelingi
Częste użytkowanie
zarośla może prowadzić do tego, że naturalna równowaga skóry zostaje zaburzona, a jej zdolność do regeneracji znacznie się zmniejsza.Co zalecamy zrobić:
- nie używaj peelingów częściej niż 2 razy w tygodniu.
Będziesz zainteresowany wiedzą5 hollywoodzkich mam skrytykowanych za to, że są zbyt chude
