Herbata sprzyja szybkiemu wyzdrowieniu po przeziębieniu bez powikłań, zaostrzeń i pogorszenia chorób przewlekłych na tle ARVI.
Najbardziej przydatną herbatą na przeziębienie jest herbata lipowa. Zaleca się pić 3-5 razy dziennie przy pierwszych objawach przeziębienia, aby szybko zareagować na proces zapalny. Liście dzikiej róży i porzeczki są również używane jako środek na kaszel i środek immunomodulujący.
Przeciwwskazania
Nie wszystkie herbaty ziołowe są dobre dla dzieci ziołowe herbaty nie podawać przez co najmniej 8 miesięcy.
Czy wiesz, że herbata miętowa nie jest zalecana do picia na noc, ponieważ działa pobudzająco?
Liście maliny i oregano są bezwzględnie przeciwwskazane dla kobiet w ciąży.
Jak prawidłowo zaparzyć herbatę
Najpewniejszym sposobem zaparzenia jest polewanie ziół na zimno i zagotowanie. Możesz również zalać przegotowaną wodą i pozostawić na 7-10 minut.
Jak prawidłowo zaparzyć herbatę ziołową na przeziębienie / istockphoto.com
Herbata z dzikiej róży (immunomodulująca)
Aby zrobić herbatę z róży, należy wlać 1 łyżkę. posiekane owoce dzikiej róży szklanką wrzącej wody. Najlepszym sposobem na gotowanie w łaźni parowej jest zalanie zimną wodą i doprowadzenie do wrzenia. Odczekaj 10-15 minut i dodaj miód lub cytrynę do wyboru i smaku.
Herbata limonkowa
Konieczne jest wypełnienie 1 łyżki. wrząca woda 1 łyżka. kwiaty lipy i pozwól jej parzyć przez 15-20 minut. Dodaj miód i cytrynę.
Najlepszym sposobem na przygotowanie herbaty w łaźni parowej jest dodanie zimnej wody i zagotowanie.
Będziesz zainteresowany wiedzą jak szybko radzić sobie z przeziębieniem
