Podobnie jak zapałki, znacznie zmniejszają wagę i usuwają żołądek. Minus 5 kg. w ciągu tygodnia. Waga nie podlega zwrotowi
Wielu z nas uważa, że aby schudnąć, potrzebujesz drogich artykułów pomocniczych. W rzeczywistości wcale tak nie jest i istnieje wiele tanich sposobów, które nie są gorsze niż inne metody odchudzania. Na przykład utrata wagi za pomocą zwykłych zapałek za grosz
Nawiasem mówiąc, ta metoda jest moim zdaniem warta uwagi wszystkich. Rzeczywiście, stosując tak prostą metodę można schudnąć nawet do minus 5 kilogramów tygodniowo, a także z czasem usunąć istniejący tłuszczowy brzuch. Ale to nie wszystko. Najbardziej pozytywną właściwością takiej techniki jest to, że odchudzony ciężar nie jest następnie zwracany (co nie zawsze ma miejsce w przypadku stosowania innych metod odchudzania).
Na czym więc polega istota tej metody?
Wszystko jest bardzo proste. Potrzebujemy około 100 zapałek, które chaotycznie rozłożymy na podłodze w promieniu jednego metra.
Kiedy to wszystko jest zrobione, stajemy obok nich.
Cóż, dalej będziemy musieli zebrać wszystkie zapałki na podłodze. Nawiasem mówiąc, to jest istota metody.
Ale najbardziej niezwykłe jest to, że będziemy je zbierać pojedynczo i dokładnie w pozycji stojącej. Oznacza to, że za każdym razem konieczne będzie pochylenie się, wzięcie jednej zapałki, a następnie włożenie jej z powrotem do pudełka. W tym samym czasie możesz wykonać tę procedurę zarówno w szybkim, jak i dość wolnym tempie. Najważniejsze jest to, że na końcu wszystkie mecze są zbierane.
Nawiasem mówiąc, dla tych, którzy nie są zbyt „zaprzyjaźnieni” z aktywnością fizyczną, to ćwiczenie może być początkowo trudne i możesz potrzebować nawet krótkiej przerwy na odpoczynek.
Cóż, dla tych, którzy szybko i energicznie poradzą sobie z tym wszystkim, jeśli chcą, zawsze mogą sobie skomplikować to ćwiczenie.
Na przykład pochylasz się nad zapałką, a następnie odwracasz talię na bok i gdzieś ją kładziesz.
Nawiasem mówiąc, efekt takiego ćwiczenia będzie jeszcze lepszy. W końcu zniknie nie tylko żołądek, ale także tłuste wiszące boki. Ponadto, ze względu na to, że będzie wykonywanych więcej ruchów ciała, wszystko to ostatecznie doprowadzi do szybszej utraty wagi.
