Nazywa się to parosmią. Zapachy nie znikają, ale się zmieniają. I bardzo często stają się nieprzyjemne. Zwykle ustępuje stopniowo.
Jak odzyskać zmysł węchu
Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić dyskomfort.
Naciągnięcie
Zamknij usta, zatkaj nos i lekko dmuchnij w zaciśnięty nos. Żeby tam ciśnienie wzrosło.
Odwróć głowę
Tylko bądź ostrożny! Jeśli smród dotrze do środka, delikatnie przestaw głowę. Czasami to pomaga.
Trening zapachowy
Próbować ćwiczenia z olejkami eterycznymi z poprzedniego artykułu na ten temat.
Stymulowanie nosa
Spróbuj wziąć głęboki oddech przez nos. Zwykle bierzemy głęboki oddech przez usta, a Ty próbujesz głębokiego oddychania przez nos.
Nerw trójdzielny
Spróbuj żuć stymulanty trójdzielne. Zapamiętaj testy z amoniakiem i wybielaczem do testu zapachu? Podrażniają nie nerw węchowy, ale nerw trójdzielny. Żucie czerwonej papryki, mentolu, chrzanu, musztardy działa mniej więcej w ten sam sposób. Możesz też spróbować. Czasami te rzeczy budzą nerw węchowy. Mówi się, że istnieje spray z ekstraktem z ostrej papryki. Dosłownie rozpylają go w nosie.
Co zrobić, jeśli jedzenie stanie się nieprzyjemne
Schłodź żywność do temperatury pokojowej lub niższej.
Unikaj smażonych potraw, smażonych mięs, jajek, czekolady, cebuli, czosnku i kawy. Te pokarmy są bardziej skłonne do wywoływania obrzydzenia niż inne.
Spróbuj chudych, miękkich potraw: bułki tartej, makaronu, ryżu, gotowanych warzyw i zwykłego białego jogurtu.
Jeśli wszystko inne zawiedzie, kup mieszankę białek dla krytycznie chorych pacjentów. To są rzeczy, które wlewają się do żołądka przez rurkę. Zwykle nie są aromatyzowane. Wypijesz je jako lekarstwo.
Nie chodź na zakupy spożywcze ani nie gotuj własnego jedzenia. To pogarsza wiele osób. W sklepie jest zbyt wiele różnych zapachów, a podczas gotowania, nawet z normalnym zapachem, niektórzy ludzie czują się źle.
