Zarządzanie czasem jest duża matka: wszyscy mają czas i nie zwariować

Zdobycie doświadczenia z każdym kolejnym dzieckiem, to na pewno wymyślić wiele sposobów, aby uczynić życie bardziej przyjemne i łatwiejsze. Nic dziwnego, że mówią, że matką wielu dzieci - rodzaj „sił specjalnych”!

Moje codzienne

Nieobecność nawet pozory harmonogramem - upadek sen matki, chaos w domu i nieuniknione depresja. Staraj się trzymać do trybu przykładowego dnia, wtedy będzie mniej zmęczony, a dzieci będą mniej kapryśna. Konieczne jest, aby zbudować system priorytetów: Przede wszystkim, na drugim miejscu - małżonka i dzieci. Pamiętaj, że jej mąż i dzieci potrzebują wesoły, zdrowy fizycznie i psychicznie żonę i matkę, to jest ważniejsze niż doskonałej czystości w domu.

planowanie

Jest to konkretny plan działania na cały dzień. Prowadzić dziennik i zaplanować wieczorem poprzedniego dnia później.

Wydaje się, że wiele problemów? Podzielić kartkę na dwie części: w prawej kolumnie ręka pisać listy rzeczy do zrobienia: pranie, sprzątanie, ćwiczenia z dzieckiem, lekcje od starszyzny, wziąć na połowie sekcji. W prawej kolumnie zanotować przybliżony czas masz zamiar wydać na te rzeczy.

Los często daje nam niespodzianki. Oczywiście, życie z dziećmi jest nieprzewidywalne: dzisiaj optymistyczne maluch i wesoły, starszy przyniósł dobre stopnie, a jutro średnia, chory, starszy trening wymaga więcej uwagi w języku angielskim, byli goście, sąsiedzi powyżej zalane lub wyłączyć światło na południe... I tak to się zaczęło... wszystkie plany - w błoto.

Nie poddawaj się, dostosować plany w obecnych okolicznościach. Ty - szef siebie. Jest to najlepsza okazja, aby pokazać mądrość i nie obwiniaj siebie za nie zrobić. Uważają, że wystarczy umieścić plany na przerwę, a wkrótce przywrócić rytm życia.

put bloki

Wszystkie rzeczy, aby spróbować przerobić rano, aż dziecko jest spokojne, a starsze dzieci - w szkole i przedszkolu. Obiad położyć, odpocząć z dzieckiem, przywrócenie zasobów dla przyszłych osiągnięć.

Przygotować wszystko dla przyjemności, zrezygnować remake pęczek zadań jest po południu, jesteś w jednym. Jeśli nie masz czasu, aby ugotować obiad, a nie siły, zamów pizzę lub sushi dla całej rodziny - czasami można sobie na to pozwolić.

W trybie oszczędzania

Przestań się tak szybko, jak czujesz się zmęczony. Będzie dużo pracy? Na przykład, aby analizować dużą szafę w ciągu jednego dnia i z małym dzieckiem na ręku jest bardzo trudne, ale na kilka dni - całkiem wykonalne zadanie.

Poszerza umysł i roztargniony

życie mojej matki - jest bardzo ważną częścią rodziny szczęście. Ważne jest, aby być oderwany od swojej rodziny i kłopotów do przełącznika na chwilę.

Odpoczywać, jeśli to możliwe, nie bohaterstwo, stawiając sobie wiele planów i tym perfekcjonistą. Tylko 2-4 główną i kilka opcjonalnych zadań dziennie wystarczy. Sprawdzić zasobów w swoim hobby, słuchać seminaria, muzyka, pójść na wystawę, manicure lub strzyżenie w salonie, koncert lub spacer w parku na pół godziny - co chcesz, przywraca pozytywne energia.

Delegat organ do krewnych i dzieci

Nie wahaj się prosić o pomoc, jeśli czujesz się źle, masz emocjonalnego wypalenia, wyprzedza depresji. Dziadków, przyjaciół i chrzestnych często po prostu nie jest w stanie przewidzieć, co trzeba realną pomoc: do naczynia, na spacer z dzieckiem, aby wyładować prania, iść do sklepu.

Uczyć dzieci do pomocy w domu, starsze dzieci będą radzić sobie z łatwością! I nie trzeba wymyślać, co biorą, a ty - zastaw radości i spokojnej przyszłości, w której dzieci będą dbać o Ciebie i Twoich dzieci.

Zaledwie kilka godzin wolnego czasu - a matka ponownie pełna energii! Z prośbą o pomoc jest łatwo pomyśleć, że ludzie odgadnąć o tym - źle. Duma i instalacji, takich jak: „Jestem silna, wszystko się da” - nie skorzystają. Nie myśl, że z prośbą o pomoc, nie patrzeć przepraszam, niedaleko chętnie pomożemy!

Również będzie zainteresowany przeczytaniem: zarządzanie czasem młodej matki