Witajcie drodzy subskrybenci i goście kanału Zdrowie pod stopami!
Niedawno zacząłem interesować się metodami starożytnego Wschodu i na swoim kanale mam niejednokrotnie mówił o przydatnych ćwiczeniach, które pomagają w rozwiązaniu pewnych problemów i promują zdrowie organizm.
Filozofowie Wschodu leczą wiele chorób nie lekarstwami, ale gimnastyką i własnym masażem, działając na odpowiednie punkty.
Niedawno mówiłem o punkcie na palcu, działającym, na którym można zmniejszyć presji, a wielu czytelników sprawdzało na sobie prawdziwość tej praktyki (link do artykułu zostawię poniżej).
Dziś chciałbym porozmawiać o innych punktach, na podstawie których działając mogą usprawnić pracę serca i wątroby.
Punkty te znajdują się pod naszą pachą, gdzie znajdują się dwa meridiany związane z pracą serca i wątroby.
Aby usprawnić pracę wątroby i serca, wystarczy regularnie lekkimi ruchami poklepywać wewnętrzną stroną dłoni w zagłębieniach przez około 30 sekund.
W takim przypadku oddychanie powinno być równe i spokojne.
Kolejny „kanał serca” znajduje się po wewnętrznej stronie zgięcia łokciowego, a regularne klepanie po tym zagłębieniu pomoże wzmocnić układ sercowo-naczyniowy i normalizować spokojny sen.
Jeśli mówimy o palcach, to mały palec jest odpowiedzialny za narząd serca, a regularny masaż najmniejszego palca na dłoni również pomaga poprawić pracę serca.
Główną zasadą medycyny orientalnej jest spokojny oddech i regularność.
Może być również interesujący:
Znajomy żołnierz pokazał kropkę na palcu, która w ciągu minuty zmniejsza nacisk i eliminuje ból
Jak z łatwością ciąć twarde, zgrubiałe paznokcie. Wskazówki dla czytelników
