Zmiany związane z wiekiem widoczne są przede wszystkim na naszej twarzy, ponieważ następuje naturalne osłabienie mięśni twarzy i spada poziom kolagenu.
W efekcie skóra twarzy i szyi traci atrakcyjny wygląd i wygląda na bardziej luźną i cienką.
Ponadto na twarzy pojawiają się głębokie zmarszczki w wyniku czynności mimicznej. Najczęściej pojawiają się w części nosowo-wargowej w pobliżu ust lub w okolicy oczu.
Ale jaka kobieta nie chce wyglądać niesamowicie niezależnie od wieku.
Napnij kości policzkowe i naturalnie zmiękcz fałdy nosowo-wargowe. Do tego potrzebujemy łyżeczki oraz trochę czasu i cierpliwości.
Technologia wykonania
Wciskaj łodygę łyżeczki ustami, tak aby objąć tylko usta.
Następnie musisz napiąć mięśnie żucia i szyi i spróbować podnieść łyżkę.
Kiedy łyżka jest podniesiona, musisz spróbować rozciągnąć usta w uśmiechu. Utrzymaj tę pozycję przez 10 sekund, a następnie rozluźnij mięśnie w takim samym stopniu. Powtórz gimnastykę do 10 razy.
Na pierwszy rzut oka ćwiczenie jest bardzo łatwe, ale nie każdemu udaje się je wykonać za pierwszym razem. Jeśli trudno jest trzymać łyżkę, możesz zacząć od ołówka lub długopisu.
Poprzez ruchy ściskające trening pomoże wzmocnić mięśnie szyi i poprawić krążenie krwi jakie fałdy na twarzy i szyi są znacznie napięte, a ilość istniejących zmarszczek jest znaczna skurczy się.
Ważne jest, aby regularnie uprawiać gimnastykę, wstawać rano i przed snem.
Inne publikacje kanałów „Zdrowie pod stopami”:
Oczyszczanie wątroby i nerek. Rada profesora Neumyvakina
Jak guzek soli może pomóc w nadciśnieniu i złagodzeniu bólu stawów
