Dziś dowiemy się, dlaczego oko drży i jak pozbyć się takiego tiku. Każdy z nas miał kiedykolwiek ten problem. Tik nie stwarza żadnego zagrożenia dla zdrowia, sygnalizuje tylko nadmierne rozciągnięcie nerwu wzrokowego, ale rozprasza i dość denerwuje.
Kleszcz to mimowolne skurcze mięśni wokół oka. Ludzie nie mogą kontrolować tego procesu, więc zawsze boją się jego przejawów.
Dlaczego powieka drga
Istnieje kilka przyczyn wystąpienia tiku oka i jest to przyczyna, którą należy leczyć, wtedy tik przestanie męczyć oczy. Najczęstsze przyczyny to:
• Zmęczenie oczu. Siedzisz przy komputerze bez podnoszenia głowy? Czytanie w autobusie? Nie śpij trzeciej nocy? Nic dziwnego, że oczy drgają. Żądają więc czasu na odpoczynek. Zrób sobie przerwę, idź na spacer, prześpij się i wszystko minie.
• Nerwy. Psychologowie zwykle pomagają dowiedzieć się, dlaczego lewe oko drga: często jest to wynikiem stresu i regularnego nerwowego przeciążenia. Możesz wypić środek uspokajający lub przemyśleć swoje podejście do tego, co się dzieje i spokojniej.
• Choroby oczu. Kiedy błona śluzowa oka ulega zapaleniu, pojawia się uczucie, że coś dostało się do oka. Osoba zaczyna często mrugać, co prowadzi do przeciążenia mięśni. W takim przypadku należy skontaktować się z okulistą w celu uzyskania porady.
• Dziedziczność. Jeśli w rodzinie tiki oczu są zjawiskiem normalnym, możesz je mieć w dowolnym momencie. Ponownie warto udać się do lekarza na konsultację, doradzi, dlaczego oko drga i jak zmniejszyć objawy tików.
• Odporność. Jeśli układ odpornościowy jest osłabiony i wyczerpany przez przeziębienia i ból gardła, oko można wyczuć, drgając. Pij witaminy, temperament, dobrze się odżywiaj.
• Ciśnienie. Przyczyną drżenia prawego oka może być wysokie ciśnienie krwi i słabe krążenie. Musisz zobaczyć się z terapeutą i wykonać rezonans magnetyczny.
• Leki. Niektóre leki mogą również powodować drżenie prawego oka, dlatego lepiej jest uzgodnić ich stosowanie z lekarzem.
• Urazy. Różne urazy, takie jak wstrząs mózgu, stany zapalne, guzy i udary, mogą powodować tiki oczu. Tutaj nie można doradzić żadnych domowych metod, taki kleszcz należy usunąć ściśle pod nadzorem specjalistów.
Jak pozbyć się tików oczu
Aby pytanie, dlaczego oko drga tak rzadko, jak to możliwe, musisz przestrzegać kilku prostych zasad:
• Nie siadaj przy komputerze bez zatrzymywania się. Co pół godziny rób 10-minutową przerwę.
• Nie siedź późno. Odpowiednia ilość snu jest niezbędna dla zdrowia oczu.
• Ćwicz jogę lub inne relaksujące praktyki. W ten sposób łatwiej jest radzić sobie z codziennym stresem.
• Zwróć uwagę na czas spędzany przy komputerze lub książce. Zbyt długa „randka z ulubionym serialem” grozi problemami ze wzrokiem.
• Wykonuj ćwiczenia oczu, naprzemiennie okresy relaksu i napięcia. To nauczy Cię, jak rozluźniać mięśnie i jednocześnie je trenować.
