W kulturze japońskiej od dawna zwyczajowo pić wodę na pusty żołądek. Jak wiecie, ta tradycja sięga czasów starożytnych. Biorąc to pod uwagę, wiele osób ma pytanie, czy woda na pusty żołądek jest hołdem dla przeszłości, czy naprawdę jest korzystna dla organizmu. Zapraszamy do zmierzenia się z tym dylematem.
Korzyści z wody na czczo
Jeśli spojrzeć na całe życie Japończyków i ich historię, nie sposób nie zgodzić się, że picie wody na pusty żołądek nie jest łatwą tradycją, ale sposobem na poprawę zdrowia. To właśnie pomaga Japończykom zawsze zachować formę, być sprawnym i rzadko chorować. W konsekwencji wpływa to na długość życia.
Zdecydowali się na to czołowi naukowcy, którzy badali korzyści płynące z postu. Stwierdzono więc, że ten nawyk pomaga w utrzymaniu normalnego funkcjonowania narządów wewnętrznych.
Picie wody rano na pusty żołądek pomaga również radzić sobie z wieloma chorobami. Nawiasem mówiąc, statystyki pokazują, że Japonia ma najniższe wskaźniki cukrzycy i otyłości. Po części jest to nawyk, który pomaga Japończykom w utrzymaniu ich ciała w dobrej formie.
Dlaczego woda na pusty żołądek jest przydatna?
Między innymi głównym efektem i skutkiem picia wody na pusty żołądek jest odmłodzenie. Jeśli chodzi o leczenie wielu chorób, istnieje cała lista takich chorób:
• Problemy ze wzrokiem.
• Hemoroidy.
• Zaparcie.
• zapalenie opon mózgowych.
• Zapalenie błony śluzowej żołądka.
• Bóle głowy i takie tam.
A jeśli u kobiety dojdzie do naruszenia cyklu miesiączkowego, to jeśli pijesz wodę na pusty żołądek, można ją przywrócić i przywrócić normalnie.
A więc, znając zalety wody na czczo, co powinieneś zrobić? Jak tylko obudzisz się wczesnym rankiem, nie spiesz się, aby zaparzyć i pić kawę lub inny napój. Natychmiast weź dwie szklanki czystej wody. Następnie udaj się do łazienki na poranny rytuał.
Po wypiciu wody na czczo zaleca się odczekać 45 minut, a następnie zjeść. Po posiłku nie należy spożywać żadnych dodatkowych posiłków przez dwie godziny.
Jak widać, schemat techniki japońskiej jest bardzo prosty. A nawet jeśli nie masz oczywistych problemów zdrowotnych, taki nawyk przyniesie korzyści tylko Twojemu organizmowi. Będziesz mógł poczuć energię i zdrowego ducha w swoim ciele. A może uda ci się przedłużyć swoje życie i pod względem tego wskaźnika nie ustępować Japończykom, którzy przekazali nam tę tradycję.
Udostępnij ten interesujący artykuł swoim znajomym, daj im też znać!
