Zadziory - problem znany zarówno dla dorosłych jak i dzieci. Jakie są znane wszystkim - ropień lub łuszczenie skóry obok płytki paznokcia. A także w celu zapobieżenia wystąpieniu tych nieprzyjemnych i brzydki wygląd mikro urazów, konieczne jest, aby zidentyfikować i wyeliminować przyczynę.
Z którego powstają zadziory?
Takie złuszczanie skóry są spowodowane:
- zwyczaj gryząc paznokcie;
- niewłaściwa pielęgnacja rąk;
- częsty kontakt z rękami z wody i środków chemicznych.
Jednakże, jako głównych przyczyn zadziorów powinna nazywać się nieprawidłowości w układzie trawiennym i układu hormonalnego organizmu, problemy z wymianą substancji, jak i niedoboru witamin.
powstawanie zadziorów może również występować z uwagi na braki askorbinowy witamin. W tym przypadku problemy są uzupełnione przez kraking / łuszczenie skóry w różnych miejscach.
Jak pozbyć się problemu?
Takie złuszczanie skóry na palcach wokół płytki paznokcia może eliminować i zapobiegać, jeśli zdefiniujemy na pewno to, co brakuje witaminy organizm. Najczęściej w tym przypadku mówimy o deficycie:
- witaminy P (rutyna), odpowiedzialne za elastyczność naczyń krwionośnych i skóry;
- Witamina E (tokoferol), która poprawia właściwości ochronne skóry;
- witamina A (retinol) promowanie regeneracji uszkodzonych komórek;
- witaminy H (biotyny), który umożliwia optymalną wilgotność naskórka;
- Witamina B5 (D-pantenol), wzmagając wilgoci, odzyskiwanie i elastyczność skóry.
Co brać pod uwagę w diecie i nie tylko
Aby pozbyć się zadziorów, lekarze zalecają, aby umieścić w swojej stałej diety:
- wątroby (kurczaka, wołowiny, wieprzowiny);
- twaróg;
- sery o niskiej zawartości tłuszczu;
- czerwone mięso (wołowa);
- masło;
- marchwi;
- ryby morskie;
- brokuły, kalafior;
- jarmuż morze;
- Jaja kurze (przepiórki);
- olej roślinny (rafinacji);
- owoce cytrusowe;
- jabłka;
- pomidory;
- czosnek.
Tworząc menu, należy wziąć pod uwagę chorobę. Jeśli zdrowia nie pozwalają na zastosowanie produktów zawierających powyższe witaminy, powinny one być zastąpione przez odpowiednie kompozycje farmaceutyczne.
Aby zapobiegać i eliminować beri-beri mogą również korzystać z różnych okłady, maseczki, kremy do rąk. A jeszcze należy używać rękawic przy obchodzeniu się z chemikaliami domowych.
Chcesz wiedzieć więcej o medycynie? Nie zapomnij, aby wesprzeć nasz kanał w służbie Yandex. Zen jak i abonamentu. To motywuje nas do publikowania bardziej interesujące materiały. Ponadto, można szybko dowiedzieć się o nowych publikacjach.
