Zadziory: jeśli są, czego brakuje w organizmie?

Zadziory - problem znany zarówno dla dorosłych jak i dzieci. Jakie są znane wszystkim - ropień lub łuszczenie skóry obok płytki paznokcia. A także w celu zapobieżenia wystąpieniu tych nieprzyjemnych i brzydki wygląd mikro urazów, konieczne jest, aby zidentyfikować i wyeliminować przyczynę.

Z którego powstają zadziory?

Takie złuszczanie skóry są spowodowane:

- zwyczaj gryząc paznokcie;

- niewłaściwa pielęgnacja rąk;

- częsty kontakt z rękami z wody i środków chemicznych.

Jednakże, jako głównych przyczyn zadziorów powinna nazywać się nieprawidłowości w układzie trawiennym i układu hormonalnego organizmu, problemy z wymianą substancji, jak i niedoboru witamin.

powstawanie zadziorów może również występować z uwagi na braki askorbinowy witamin. W tym przypadku problemy są uzupełnione przez kraking / łuszczenie skóry w różnych miejscach.

Jak pozbyć się problemu?

Takie złuszczanie skóry na palcach wokół płytki paznokcia może eliminować i zapobiegać, jeśli zdefiniujemy na pewno to, co brakuje witaminy organizm. Najczęściej w tym przypadku mówimy o deficycie:

- witaminy P (rutyna), odpowiedzialne za elastyczność naczyń krwionośnych i skóry;

- Witamina E (tokoferol), która poprawia właściwości ochronne skóry;

- witamina A (retinol) promowanie regeneracji uszkodzonych komórek;

- witaminy H (biotyny), który umożliwia optymalną wilgotność naskórka;

- Witamina B5 (D-pantenol), wzmagając wilgoci, odzyskiwanie i elastyczność skóry.

Co brać pod uwagę w diecie i nie tylko

Aby pozbyć się zadziorów, lekarze zalecają, aby umieścić w swojej stałej diety:

- wątroby (kurczaka, wołowiny, wieprzowiny);

- twaróg;

- sery o niskiej zawartości tłuszczu;

- czerwone mięso (wołowa);

- masło;

- marchwi;

- ryby morskie;

- brokuły, kalafior;

- jarmuż morze;

- Jaja kurze (przepiórki);

- olej roślinny (rafinacji);

- owoce cytrusowe;

- jabłka;

- pomidory;

- czosnek.

Tworząc menu, należy wziąć pod uwagę chorobę. Jeśli zdrowia nie pozwalają na zastosowanie produktów zawierających powyższe witaminy, powinny one być zastąpione przez odpowiednie kompozycje farmaceutyczne.

Aby zapobiegać i eliminować beri-beri mogą również korzystać z różnych okłady, maseczki, kremy do rąk. A jeszcze należy używać rękawic przy obchodzeniu się z chemikaliami domowych.

Chcesz wiedzieć więcej o medycynie? Nie zapomnij, aby wesprzeć nasz kanał w służbie Yandex. Zen jak i abonamentu. To motywuje nas do publikowania bardziej interesujące materiały. Ponadto, można szybko dowiedzieć się o nowych publikacjach.