Oficjalna nauka nie definiuje terminu „pożywienie”. Najbardziej przydatnych produktów są tak zwane przez dietetyków. Dziś pożywienie znane wszystkim. Twierdził on, że borówki, kapusta, nasiona chia mogą walczyć z rakiem, otyłości, poprawia nastrój.
Jednak to nie pokrywa się z ustaleniami dietetykiem z Massachusetts MA Harney. Ona jest przekonana, że unikalne właściwości reklamowanych produktów nie zawsze pokrywają się z tym, co zostało powiedziane w reklamie.
borówka
To odnosi się do pożywienie na podstawie ustaleń prywatnego Uniwersytetu Tufts specjalistów z Ameryki. Wierzą, że ciemne owoce mają pozytywny wpływ na organizm człowieka. Marketer na jednym z programów telewizyjnych z udziałem lekarzy ogłosił zdolność ciemnych jagód hamować rozwój raka. chwyt marketingowy dał wynik - 5 lat borówki wzrosła o 50%.
Jasne, jagody są użyteczne - odnoszą się one do profilaktycznych leków przeciwnowotworowych właściwościach przeciwdrobnoustrojowych z. Zalecane są do podjęcia w chorobach układu oddechowego. Jednak Harney powiedział, że z wszystkich pozytywnych właściwości jagody, onkologia przezwyciężyć ta kultura nie jest w stanie.
Jarmuż Kale
Zawiera duże ilości przeciwutleniaczy, żelazo i witaminy A. Jedno danie z kapusty zawiera 700% RDA witaminy. Harney mówi, że inne odmiany warzyw są mniej użyteczne. Ale jego nadmierne używanie może prowadzić do niestrawności. W obecności dysbioza i wzdęcia żadnego kapustę wykluczone z diety.
Chia
Nasiona Chia znaleźć ogromne ilości kwasów tłuszczowych, przeciwutleniaczy. Jednak według dr Harney, najlepszym źródłem kwasów tłuszczowych - ryby.
quinoa
Psevdozernovoe roślin quinoa stał się dość popularny w ostatnich latach. Ameryki Południowej eutherophyte reklamowane jako produkt bogaty w białka i aminokwasów. Zastosowanie tego zboża jest bardzo przydatna dla tych, którzy regularnie otrzymuje ćwiczenia, pomaga z migreny, zapalenia stawów i cukrzycy. Istnieje niepotwierdzona opinia badawcze dietetycy o quinoa wysoką zdolność do spalania nadmiaru wagi.
O Jagody Goji
Podwyższone poziomy przeciwutleniaczy pozwala na włączenie ich w podstawowej diety. Jednak coraz większa liczba przydatnych właściwościach chińskich jagód nie znaleźli dowodów naukowych. Brytyjczycy National Health Service opublikowane dane, które nie zostały znalezione dowody reklamowanych właściwości jagód. Mimo, że reklama mówi o zdolności goji pokonać raka i chorób układu sercowo-naczyniowego.
odkrycia
Pożywienie ze wszystkimi jego zaletami nie może być uważany za lek. Dr Harney zaleca stosowanie tych produktów, wraz z innymi, równie przydatnych owoców, jagód i warzyw.
Chcesz wiedzieć więcej o medycynie? Nie zapomnij, aby wesprzeć nasz kanał w służbie Yandex. Zen jak i abonamentu. To motywuje nas do publikowania bardziej interesujące materiały. Ponadto, można szybko dowiedzieć się o nowych publikacjach.
