Z biegiem czasu przybycia zimnie jesteśmy coraz bardziej zaczynają czuć gryzący chłód.
ciepłe zasłony
Wraz z nadejściem zimy, cienkie zasłony na oknach powinny być zastąpione przez zasłony i zamknąć je, jak tylko zacznie się ściemniać ulica. Grube zasłony będą odgrywać rolę izolatora termicznego i chronić dom od zimnych prądów powietrznych. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli okno zostało oczyszczone (niestety, to grzechem jest nie tylko stare drewniane okna, ale także niektóre nowoczesne tworzywa sztucznego). W ciągu dnia chcesz otworzyć zasłony, a szerzej, tym lepiej. Przez okno w pomieszczeniu dostanie promieni słonecznych i ciepła. Zrozumiałe jest, że wzrost temperatury maksymalnie 1-2 stopni, ale nadal być w pokoju w czasie lunchu będzie znacznie bardziej komfortowe.
koc elektryczny
To jest prawdziwe odkrycie 21 wieku. Ta kopia jest w stanie zaoszczędzić od straszliwej zimnej nocy w mieszkaniu. Wystarczy wejść do dowolnego sklepu internetowego i wybierz odpowiednią opcję. koc moc powinna wynosić do 100 watów.gorące prysznice
Po gorącym prysznicem, otwórz Otwórz drzwi do łazienki. To pomoże wypełnić ciepło całe mieszkanie, a ty - ucieczki od zimnego powietrza w pomieszczeniu.
ciepłe kapcie
Europejczycy są spodnie i swetry domu i spać w piżamie i grube wełniane skarpety. I nie zapomnij o przytulne ciepłe kapcie. Jeśli rano nie stoją w swoim łóżku, to lepiej nie jest wydostać się z łóżka. Dla szczególnie merznuschih wymyślone kapcie ogrzewany, który łączy kabel USB.
Użycie suszarki
To może wydawać się śmieszne, ale bardzo skuteczne: ciepłe suszarki łóżko przed wyjazdem do niego. Taka manipulacja może pomóc szybko zasnąć i ciepły.
przywołanie
- 5 sposobów na poprawę snu
- 5 powodów, aby spaść senny i melancholia
