Jeśli wszystko jest zawsze skomplikowane i trudne w swoim życiu, konieczne jest podjęcie działań w celu zmiany tej sytuacji. Nie trać czasu na stałą „grabienie szczątków” od codziennych obowiązków i nagłych przypadkach. Jeśli w „kupie” są tworzone z niezwykłą regularnością, więc nadszedł czas, aby zwrócić uwagę na niego i reagować odpowiednio.
staniesz się o wiele łatwiejsze, a wszystko zacznie być rozwiązany „jakby sam”, jeżeli:
1. Patrz minimalizmu. Stała się ona podstawową zasadę we wszystkich kluczowych momentach życia, począwszy od wystroju wnętrz, a kończąc komunikację z ludźmi. po prostu wydaje się dużo - zawsze dobra. W rzeczywistości, nie są wiele rzeczy nie może być dobre, nie ma ludzi. A potem, a inny - podstawa chaosu i nieporządku. Znacznie lepiej w życiu, aby pozostawić tylko to, co jest potrzebne i przynosi satysfakcję. I pozbyć się reszty.
2. Przytrzymaj regularne czyszczenie ogólnePozbycie się wszystkich niepotrzebnych, które zgromadził. Minimalizm minimalizm, ale zbyt wiele się dzieje nawet w tym podejściu cyklu życia. Nadmiar niepotrzebny siatki. Jeśli nie używać rzeczy przez jakiś czas, to nie wykonuje funkcję dekoracyjną i powoduje przyjemne doznania (np pamięci), powinny być utylizowane. Nie chcesz wyrzucić - dać.
3. Zacząć kontrolować finanse. Skąd pochodzi i gdzie jest wydawane. Zainstalować na komputerze odpowiedni program lub prowadzić rejestr staromodny, w zeszycie. Ale pamiętaj, aby prowadzić! Budżetowanie i na znaki czasu, to nie więcej niż 10 minut trwa dzień, a korzyści przynosi ogromne. Bardzo szybko zrozumiesz, gdzie można zaoszczędzić pieniądze i zatrzymać „przeciek” jako ślepego oka.
4. Stosować się do przepisów „333” Courtney Carver do wytwarzania szafy. Według nich, jesteś w ciągu 3 miesięcy należy używać tylko 33-name rzeczy ze swojej szafy (w tym buty i biżuterię). To będzie krótszy i powściągliwy, usprawnić wewnętrzną treść po zewnętrznej.
5. Plan posiłków. Food - rodzaj stresu, też, zwłaszcza dla tych, którzy mają problemy z nadwagą. Dlatego planowanie posiłków. Za każdym razem jeść na czas, a dokładnie to, co zaplanowaliśmy. Wystarczy pamiętać, porcje powinny być umiarkowane.
6. wdzięczny. Umieścić obok łóżka pad i ołówek. I każdej nocy, dzięki losu lub napisać do kogoś w szczególności (w tym ja) za okres 3 rzeczy, które ci się stało w ciągu dnia.
Chcesz wiedzieć więcej o medycynie? Nie zapomnij, aby wesprzeć nasz kanał w służbie Yandex. Zen jak i abonamentu. To motywuje nas do publikowania bardziej interesujące materiały. Ponadto, można szybko dowiedzieć się o nowych publikacjach.
