Na jesieni 2019 lekarzy oczekiwać tej epidemii grypy. Spróbujmy przygotować się do niego z góry, a my dołożymy wszelkich starań, aby uniknąć choroby. Tak więc, jeśli jesteś zaniepokojony zapobiegania chorobom:
1. Staraj się utrzymać zdrowy styl życia. Snu, co najmniej 8 godzin na dobę, zrównoważony podawania i do aktywności fizycznej.
2. Flush błony śluzowej nosa codziennie preparaty zawierające wodę morską. Można po prostu rozpuścić sól morską w przegotowanej wodzie. Jak do płukania gardła, to najlepiej używać nalewki z nagietka i eukaliptusa.
3. Wymaz z nosa oksolinowy maści raz dziennie.
4. Kup askorbinku i wziąć dwie tabletki dziennie.
5. Pij dużo płynów.
6. Zorganizować domowej aromaterapii sesji. Używać olejków eterycznych z eukaliptusa, jodły, jałowca i sosny.
7. za każdym razem, dojdziesz do ulicy lub usiąść przy stole dokładnie umyć ręce wodą z mydłem. Używać jednorazowych ręczników.
8. Rzadziej dotykać poręczy w transporcie publicznym oraz poręcz w drzwiach.
9. Nie udostępniaj komórkowych w miejscach publicznych.
10. Unikać kontaktu z ludźmi, kichanie i kaszel.
11. Podczas kichania używać jednorazowego chusteczkę.
12. Jak najmniej dotykać nosa i oczu.
13. Podczas epidemii, używać jednorazowych masek medycznych, które zmieniają się co dwie godziny.
Ważne! Sezon "jesień-zima 2019-2020," lekarze spodziewane wirusy grypy A / Califomia / 07/2009 (H1N1), który jest popularnie nazywany "świńska", jak i A / Perth You / 16/2009 (H3N2) i B / Brisbane / 60/2008. Wirusy te są niezwykle odporne na rimantadine narkotyków i amantadyna, ale wrażliwe na oseltamiwir i zanamiwir.
Grypopodobne objawy występują, zwykle 3-5 dni po kontakcie z chorym. Rozpocznij bóle głowy, kaszel, dreszcze, wymioty, biegunka, bóle stawów i mięśni. temperatura ciała wzrasta do 39-40 stopni, trudno oddychać.
Ale jeśli jesteś przecież zachorować, nie należy natychmiast udać się do apteki dla antybiotyków (zwłaszcza teraz, że są one na receptę). Wirus są tylko środki przeciwwirusowe! Warto preparat złożony bardziej skutecznych metod leczenia. Jednak muszą być przepisane przez lekarza, chcesz zadzwonić do domu bez przerwy.
Nie można obniżyć temperaturę, jeśli jest poniżej 38,5 stopni. Odzyskiwanie będzie opóźniony! Jeśli gorączka powyżej, wziąć paracetamol lub ibuprofen. Nie stosować aspiryny - to zwiększa ryzyko krwawienia wewnętrznego na tle wirusa. Ponadto, lek stymuluje rozwój powikłań.
Chcesz wiedzieć więcej o medycynie? Nie zapomnij, aby wesprzeć nasz kanał w służbie Yandex. Zen jak i abonamentu. To motywuje nas do publikowania bardziej interesujące materiały. Ponadto, można szybko dowiedzieć się o nowych publikacjach.
