Poprawa krzepnięcia lub odwrotnie, aby poradzić sobie z grubym krwi pomoc do specjalnych diet.
Problemy z przepływem krwi - jest zawsze złe, i jest obarczona najbardziej negatywnych konsekwencji do powstawania / odsunięcie zakrzepów, udarów. stan krwi znacząco wpływa na jakość życia człowieka: jego zdrowia, apetytu i nastroju. I dlatego ważne jest, aby utrzymać system w stanie gotowości do pracy, w tym poprzez dietę.
Co żywności przyczyniają się do rozcieńczania krwi?
Gruby krew - to bardzo źle. Tu i prawdopodobnie żylaki i zakrzepica w dłuższej perspektywie. zakrzepy zablokuje mniejsze statki, powolne dostarczanie poszczególnych narządów w tlen. Aby tego uniknąć, zaleca się używać tak często, jak to możliwe:
1. Woda zdatna do picia, ponieważ grube potrzebuje krwi do normalizacji wody wagi.
2. Świeżych malin, który obniża lepkość krwi, bez skutków ubocznych.
3. Olej lniany, bogate w witaminy E i wielonienasyconych kwasów.
4. Tłuste ryby jako źródło zdrowych tłuszczów.
5. Czosnek jest silnym przeciwutleniaczem.
6. Laminaria jako bardzo użyteczny dla produktów z krwi zawierające jod.
7. Pomidory zawierają Liping, normalizowanie poziomu cholesterolu.
8. Persimmon sprzyja rozrzedzenia krwi i zawierające duże ilości przeciwutleniaczy.
9. Kapusty (włączając sfermentowane), który zawiera wiele potasu, przydatne dla zbiorników.
10. Cytrusowe, bo dużo wody i witaminy C w nich
11. Miód, najbardziej korzystny wpływ na stan krwi.
12. Kiełki pszenicy, również aktywnie promuje rozrzedzenie krwi.
13. Przyprawy (zwłaszcza imbir, cynamon, kurkuma) zawierające kumaryny zapobiegające procesy zakrzepowe.
Co zwiększa krzepliwość krwi?
Istnieją jednak ludzie, których problemy są odwrotne do powyższego. Ich zakrzepy słabo, a oni potrzebują sztucznej zgęstnieje. I które promują następujące produkty i potrawy:
1. Gryka, parzona wody.
2. Smalec i masło.
3. Orzechy włoskie.
4. Banan puree.
5. rowan jagody.
6. biodra rosół, pokrzywy, krwawnika, ziele dziurawca.
7. Napary z kory dębu i kaliny.
8. kukurydza jedwab
9. Zielone warzywa w dowolnej formie.
Chcesz wiedzieć więcej o medycynie? Nie zapomnij, aby wesprzeć nasz kanał w służbie Yandex. Zen jak i abonamentu. To motywuje nas do publikowania bardziej interesujące materiały. Ponadto, można szybko dowiedzieć się o nowych publikacjach.
