Wielu ludzi wierzy, że palenie może być „inna”, w tym i bez szkody dla zdrowia. Jak rodzą niektóre z mitów na temat tego złego nawyku? Spójrzmy prawdzie w oczy.
Mit numer 1 „palę trochę.” palacze Waga powiedzieć: 2-3-4 papierosów dziennie - jest to nieszkodliwe. Całkowicie elektroniczna i może ciągnąć nawet cały dzień. Tymczasem palenia, nadal zabijają swoich fanów. Powoli (w 2-3-4 papierosów), ale to prawda. Badania wykazały, że każdy (słyszeć!) Papierosów prowadzi do 30.000 mutacji w DNA! I nawet jeśli większość genów przywrócona po, kto może zagwarantować, że druga nie spowoduje poważnych patologii? Jeśli nie palaczem, więc jego dzieci.
Mit numer 2 „I łatwo zrezygnować z tego nałogu.” Skoro tak mówisz, uważa się uzależniony. Żaden człowiek, trzeźwo patrzy na rzeczy, nie twierdzą, że uzależnienie jest łatwo pozbyć. I tych, którzy są „łatwe rzuty” jak łatwo powrócić do ich uzależnienia ponownie. I siła woli, w większości przypadków nie działa, to jest niezbędne do korzystania z bardzo różnych mechanizmów.
Mit nr 3 „Nie będę rzucać ostro. - to jest niebezpieczne dla zdrowia” Szkodliwy dym! Rzucać tylko użyteczne. Ale to powinno być zrobione, jak mówią, „w umyśle”. I pamiętaj: ciało po rzuceniu palenia wraca do normy w ciągu 12 godzin. Dalej - czysta psychologia.
Mit numer 4 „Preparaty przeciwko paleniu. - dla mięczaków” Tak, palacze zdecydowanie przeciwny tabletki, talerze i łatki ma pomóc w przezwyciężeniu uzależnienia od tytoniu. Dlatego są one „zapalonym”. Ale chcesz zakończyć? Więc wszystko dobrze. Szczególnie dlatego, że te narzędzia pracy: guma zajmuje usta, pozostałe ułatwia rozpad nikotyny złagodzić objawy odstawienia, łagodzi napięcie nerwowe i podrażnienie. I to dużo.
Mit nr 5 „I potolsteyu jeśli rzucić palenie.” Ten „horror” po prostu magiczny wpływ na kobiety palaczy. I z jakiegoś powodu, żaden z nich nie chce zauważyć, jak wiele tłustych kobiet wśród palaczy. Fakt, że szkodliwe uzależnienie absolutnie nic wspólnego z kształtem ciała i nadwagi. Chyba, rzucić palenie, ktoś zaczyna rozpaczliwie jeść dużo. Więc po prostu trzeba wymyślić wstępnego okupacji, z którymi będą przechodzić czas uwolniony z odrzuceniem papierosów.
Chcesz wiedzieć więcej o medycynie? Nie zapomnij, aby wesprzeć nasz kanał w służbie Yandex. Zen jak i abonamentu. To motywuje nas do publikowania bardziej interesujące materiały. Ponadto, można szybko dowiedzieć się o nowych publikacjach.
