Żył, wpływ na naszej twarzy w postaci zmarszczek i zwiotczenie skóry. zmiany związane z wiekiem ktokolwiek nie przechodzą przez, ale może i musi sobie z nimi radzić. Pomocą w tym trudnym przypadku będzie 5 zasad kosmetologia co pozwala na długi czas zachować świeżość i młodość skóry.
1. Nosić ochrony przeciwsłonecznej
Światło ultrafioletowe daje nam opaleniznę, zamiast podejmowania cenną wilgoć. Tych, którzy lubią spędzać czas w bezpośrednim świetle słonecznym, na ryzyko przedwczesnych zmarszczek i plam starczych. Zawsze nosić ochrony przeciwsłonecznej, nawet jeśli trzeba przejść przez małe miasteczka.
2. jeść prawo
We wszystkim, co dotyczy diety, należy przestrzegać środka. Prawidłowe odżywianie - zastaw nie tylko piękna, ale również zdrowie. Choroby i nadwaga wyczerpaniu organizmu, co czyni go niedołężnych.
Pij więcej wody, to w codziennym menu świeżych warzyw i owoców, wziąć reżim posiłków - i wkrótce zostanie przekształcona.
Także spróbować zminimalizować spożycie słodkich i produktów skrobiowych. Takie produkty zawierają dużą liczbę szybkich węglowodanów. Te w żołądku, wchodzi w reakcję chemiczną, która zakłóca wytwarzanie kolagenu.
3. Nie należy stosować kremy przeciw starzeniu wyprzedzeniem
Wiele kobiet przyznać ten sam błąd: są od najmłodszych lat zaczynają wykorzystywać w pielęgnacji skóry, przeznaczony dla starszych kobiet.
We wszystkich tych słoikach nie tylko napisane „35+”. Każde z tych narzędzi ma na celu rozwiązywanie problemów szczegółowych, a młoda skóra jest bez korzyści. Lepiej jest kupić wysokiej jakości balsam tonację i balsam.
4. Oczyścić skórę przed snem
Pod koniec dnia kurz miasto pozostaje na naszej twarzy. Jest mieszany z naturalnych wydzielin skóry, a za make-up to połączenie warstwy produkuje gazu piorunującego efektu.
Jeśli nie zmyć makijaż w nocy, do rana osoba nabywa tępy nierówny kolor, który będzie trwać dłużej niż jedną godzinę. Tak Nie zaniedbuj zabiegi wodne na twarz i aktywnie używać środków czyszczących.
5. dość regularnie spać
Nie należy lekceważyć szkód pozbawienia snu. Kiedy osoba doświadcza braku snu, organizm zaczyna intensywnie produkować hormon stresu.
To zakłócony naturalny przebieg procesów metabolicznych, z powodu tego, co ostatecznie przestaje produkować kolagen w Spróbuj tego samego spać przynajmniej 8 godzin dziennie i regularnie wietrzyć sypialnię - świeże powietrze jest dobre dla skóry.
