Nerki - ważnym organem w organizmie człowieka. Biorą one udział w regulacji ciśnienia równowagi wodno-elektrolitowej, ale co najważniejsze - oczyszczają krew. Ważne jest, że nerki pracują prawidłowo. 6 nasze codzienne nawyki zabić zdrowia nerek, wykorzenić je i zachować zdrowe ciało w nadchodzących latach.
Często zapominamy dbać o tych narządów. Wręcz przeciwnie, prowadzimy styl życia, który zabija nasze nerki. Mamy je zapamiętać, gdy nie jest piasek, kamienie i ból nie do zniesienia. Który osłabia nerki?
Brak snu
zły sen ujemny wpływ na nerki. tkanki nerek jest aktualizowana we śnie. Jeśli masz z tym problem, że nie jest całkowicie zaktualizowany. A ciało zaczyna biec szorstki.
zgubne nawyki
Papierosy i alkohol zabijają nasze nerki. przeciążać ich ciało. Aby oczyścić organizm z toksyn, nerki muszą pracować prodelyvat potrójne.
siedzący tryb życia
Nerki lubią ruch. Nieaktywny tryb życia czyni je stagnacja zjawiska - stąd piasku i kamieni, i ból w organizmie.
Brak wody
Netto niegazowana woda pomaga nerki raboat poprawnie. Brak herbaty i soki nie może go zastąpić.
Wystarczająca ilość płynu toksyny z organizmu poprzez nerki.
dużo soli
Żywność o wysokiej zawartości soli jest szkodliwe dla nerek. Nadmiar fast foodów w przerwach diety bilans wody sól i przeciążać organizmu.
kofeina nadmiar
Kofeina znajduje się nie tylko w kawie, ale także w wielu napojów gazowanych. Posiada właściwości moczopędne, i sprawia, że praca nerek z potrójną siłą.
Będzie można również dowiedzieć się, 7 prostych rzeczy, które mogą wskazywać na poważną chorobę.
