Jak pić jogurt w nocy, i nie ma nic do stracenia dużo na wadze i zmniejszenia talii do 10 cm. Minus 4 kg w ciągu 4 dni
Nieświeży oddech, zaparcia, osłabienie - to tylko częściowa lista zastoju pokarmu w jelitach. A ponieważ „jabłko nie spada daleko od jabłoni”, odpowiednia wewnętrzna stagnacja towarzyszy zewnętrznego otyłych.
Pytanie brzmi, jak pozbyć się tylko dwa nieszczęścia, a wraz z nimi kilkanaście objawy? Odpowiedź jest oczywista - jest to konieczne, aby zmienić dietę na korzyść produktów odświeżyć i rozszczepiają tłuszczu. Jednym z takich produktów jest już znany od setek lat - jogurt. Ale to musi być coś do uzupełnienia. I tu, zanim wyborze „towarzyszy”, musimy najpierw zrozumieć, że najgorszym jelita roboczej. To prawda - w godzinach wieczornych iw nocy. W związku z powyższym, jogurty z dodatkami należy wypić wieczorem.
Teraz możemy przejść do innej części - jak pić jogurt w nocy, i nie ma nic do stracenia dużo wagi i zmniejszenie talii do 10 cm. Minus 4 kg w ciągu 4 dni, tak, że wynik jest optymalny:
• Po pierwsze - Zieloni są wyprane jedzenia trzy zioła - szczypiorek, mięta, szałwia, koper, bazylia, pietruszka itd. (Objętość powstałego zielonego powinna wynosić około 100 g - 1 średni promień)
• Po drugie - posiekanej masy zielonej i wypełnić ją z 0,5 litrami gorącej jogurt beztłuszczowy, (!)
• Po trzecie - po 10 minutach kefir oparciu infuzji i zieleni rozcieńczono 1 litrem chudego jogurtu temperaturze pokojowej.
• Po czwarte - jogurt jest gotowy do użycia, w objętości 220 ml (pół szklanki) w czasie.
Okazuje się, że na jedną noc, konieczne jest podzielenie zużycie 1,5 litra napoju w zestawach 6 (ostatni kieliszek napoju na 20 minut przed snem). Ale nie martw się: po pierwsze, to objętość całkowicie zastępuje obiad; po drugie, jogurt z ziół nie ma działanie moczopędne i powoduje, że nie biega z toalety.
Nalewania gorącej kefir potrzebę lepszej alokacji olejków eterycznych z ziół i witamin. Po rozcieńczeniu napój lepiej nie jest szczepem, ponieważ zioła promować treści jelitowej, co jest dobre dla rezygnując kolację z gwarancją nie dostać uczucie głodu. Ponadto, zioła odżywcze sprawiają, że smak jogurtu interesujące. Kiedy molestowanie jest „trojka”, można przejść do innego. Chociaż w rzeczywistości wynikiem minus 4 kg będą odczuwalne już po 4 dniach. Ale na przystanku nie jest konieczne. Tym bardziej, że można pić jogurt wcale gorąco na najlepsze spalanie tłuszczu i odchudzanie talii 10 cm.
