Pić jogurt z przyprawami. Eliminuje ugięcia tłuszczu w jamie brzusznej, a także znacznie obniża ciężar, minus 1 kg dziennie
Najtrudniej pozbyć się tłuszczu z brzucha. Kobiety zaczynają iść na siłownię i uciekać się do różnych diet. Czy mogę używać jako środka masy jogurtu strat z przyprawami? Aby odpowiedzieć na to pytanie, konieczne jest, aby zrozumieć mechanizm działania mleka sfermentowanego napoju.
Korzyści z jogurtem
wiele z białek obecnych w skład produktu, Bifidobacterium, minerały i witaminy z grupy B.
Regularne spożywanie sfermentowanego napoju mlecznego można osiągnąć następujące wyniki:
• poprawia działanie układu pokarmowego;
• zwiększenie odporności;
• normalny sen.
Jaki jest cel w jogurcie, aby dodać przyprawy?
Ze względu na przyprawy mogą przyspieszyć proces odchudzania. Fermentowany produkt mleczny spowalnia starzenie i poprawia wygląd skóry.
Napój pomaga wyeliminować toksyny i substancje rakotwórcze. Kwaśne mleko dieta może odzyskać smukłą figurę.
recepty
Istnieje kilka odmian mleka sfermentowanego napoju z przyprawami.
cynamon
Aromatyczna przyprawa jest uważany za naturalny środek antyseptyczny. Można go używać, aby pozbyć się nadwagi. Aby przygotować napój być mieszany:
• 200 ml jogurtu;
• 1/2 godziny. l. cynamon mielony.
Mieszaninę wytrząsano i konieczności naciskania przez 20 minut. Koktajl zaleca się przyjmować codziennie.
imbir
Korzeń powinny być czyszczone i ruszt. Następnie świeże imbir (1 łyżka. L) ze szkła jogurt mieszać i dodać 1/2 godziny. l. miód. Ten koktajl może zastąpić pełny obiad.
kurkuma
Spice odreagować drażliwość. 1 godz. l. kurkumę wypełnienie z wrzącą wodą (10 ml). Następnie należy odczekać 5 minut. Dodanie uzyskanej mieszaniny do szklanki jogurtu.
Jak korzystać
Produkt ten powinien być przechowywany w temperaturze pokojowej. Jogurt z przyprawami korzystnie powinny być podjęte w godzinach wieczornych. Dobry zwyczaj, aby pozwolić, aby schudnąć.
