Rytm codziennego aktywnej osoby działa stale w ruchu. Ale przychodzi noc, gdy potrzebowaliśmy do snu po każdym dniu. We śnie, ludzie spędzają jedną trzecią swojego życia. Większość naszych ciał zbudować na pędu i porusza się w fazie odpoczynku. W tym czasie konieczne jest, aby mieć odpoczynku i nabrać sił. Ale zdarza się, że budząc się rano czujemy pewien dyskomfort. Jednym z takich problemów jest drętwienie ramion po spaniu.
Przyczyny tego zamieszania może być inna. Zrozumiałe jest, że nie może być znaczny i bardzo poważne. Dlatego też, jeśli drętwienie rąk powtarza stale, zaleca się, aby skonsultować się ze specjalistą. Ale nie od razu w panikę, może nie należą do strefy zagrożenia, a problem może być rozwiązany łatwo. wygląd Chodźmy na przyczyny drętwienie rąk:
Główną przyczyną drętwienia rąk po to śpi nieprawidłowe położenie ciała. Przechylanie się lub kończyn sen, leżąc na boku upośledza przepływ krwi do strony ze względu na to, co jest zakłócenie energii komórek nerwowych.
Czynniki ryzyka obejmują osoby, które mają ponad 40 lat. Po długim dniu i może wystąpić zwiększona aktywność ruchowa pochwycona nerw w dziedzinie szczotek. Objaw ten jest nazywany „tunnel syndrome”. Rano zwykle czują mrowienie rąk. Lekarze zalecają, że w dzień jest mniej napięta ręcznie, jeść prawo, a może nawet przepisać witaminy przebieg terapii.
Wystarczy Provoke rano drętwienie rąk może być zły wieczór rutyna. zaburzeń odżywiania, szczególniestosowanie ostre i tłuste pokarmy noc. Mocnej kawy, herbaty lub alkoholuMoże powodować nie tylko bóle głowyAle także sprowokować nienaturalną postawę w dobrze przespanej nocy. Jest zaburzeniem metabolizmu i krążenia krwi przez naczynia.
Jednym z głównych powodów, dzięki którym ręce drętwienie po snu - jest to problem z kręgosłupem. na przykład osteochondroza i międzykręgowy przepuklina może wywołać objawy. Stałą pionową pozycję ciała w ciągu dnia w tych samych pozycji prowadzi do zguby, a szczypanie kręgów. W wyniku upośledzenia układu neuro-naczyniowego. W takich przypadkach, nie zwlekaj swoją wizytę do specjalisty.
Ale nie martw się. Z powodu błahych powodów może być niewygodne poduszki, na którym śpisz. Wysokie i poduszki surowa potencjalny negatywny wpływ na jakość snu i pozycji długiej szyi na niego. Jest to naruszenie korzeni nerwowych w obszarze szyjki i zmniejszenia przepływu krwi, do rdzenia kręgowego, który jest odpowiedzialny za uczucie wrażliwości kończyny. Staraj mash niewygodne poduszki ortopedyczne i drętwienie dłoni powinny zniknąć po śnie.
Różne zaburzenia naczyniowe mogą również powodować ten objaw, ale zazwyczaj dla pacjenta, nie będzie zaskoczeniem, ponieważ nie może być bardziej poważne problemy zdrowotne.
Ale jeśli masz drętwienie po śnie tam od czasu do czasu, spróbuj w ciągu dnia nie do przepracowania, jeść i spać w tym czasie na wygodnym materacem i poduszki. I ten problem zniknie sam.
Możesz przeczytać kolejny ciekawy artykuł związany z naszego snu: Jak pozbyć się braku snu?
Drogi czytelniku, zapisz się na kanał "Moja medycyna 24„I oddanie”LIke".
Dzielić się informacjami ze swoimi znajomymisieci społeczne. Twoje wsparcie przyniesieprzyjemne emocjeautor i przyczynić się do rozwoju kanału.
