Witam drodzy czytelnicy! Dziś odpowiedź na pytanie: „Czy buraki zagęszczenia krwi i progowych zakrzepów krwi?”
Ostatnio natknąłem się na artykuł, gdzie wymienia produkty, które zagęszczają krew. W nim zorientowali burak. Byłem bardzo zaskoczony tym. Jak to się mówi: „Na płot zbyt dużo, że jest napisane”. Dlatego postanowiłem zajrzeć do tej kwestii bardziej szczegółowo, do kropki „E”.
W tym artykule, przekazane, że buraki zawiera elementy, takie jak tryptofan, fruktoza, witaminę K i taniny. Substancje te zwiększają krzepliwość krwi, tym samym dając mu siłę. Tak, rzeczywiście, część danych pierwiastków śladowych obecnych w kompozycji roślinnych. Ale jeśli wszystko jest tak smutne, jak się wydaje na pierwszy rzut oka?
Zbadajmy strukturę buraków więcej
Chodźmy rozwiać mity i dokładnie zagłębić się składu chemicznego produktu. W 100 g buraków, obecność krwi środkami zagęszczającymi są nieznaczne (fruktoza - 0,1 g, tryptofan - 0,013 C, witamina K - 0,2 mg, tanina - 0). Ich wartość jest znacznie niższa od dopuszczalnej dziennej normy, więc nie mają one wpływu na organizm.
Jednakże, obecność innych pierwiastków śladowych wszystkich tych samych czynników. Zastanawiam się, co?Jakie substancje są w burakach i jak one wpływają na organizm?
Jedną z substancji - jest betaina. Zapobiega to wzrostowi ciśnienia i pozytywny wpływ na czynność wątroby. Dzięki niemu następuje sterowanie lipidów (regulacja metabolizmu lipidów).
Więcej produktów jest bogata w wiele błonnika. Zwiększa ruchliwość jelit i przyspiesza przemianę materii. Zwiększone stężenie potasu, zwiększenie zasadowości krwi.
Ponadto, burak zawiera dużą ilość składników odżywczych:
- witaminy z grupy B;
- potas, magnez, wapń;
- witamina PP.
wniosek:
Podsumowując, możemy śmiało powiedzieć, że buraki nie zagęszczenia krwi i sprzyja tworzeniu się skrzepów krwi. Ma to pozytywny wpływ na naczyniach krwionośnych, wątroby i organizmu jako całości. Jednak nie zaleca się stosowania go w cukrzyca i kamica nerkowa. Roślinny zawiera kwas szczawiowy i cukier. Przed użyciem należy skonsultować się z ekspertem.
Byłbym wdzięczny za "kciuk w górę👍". Dziękuję za uwagę.
Postscriptum Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, zaleca się zapoznanie się z kilkoma zasadami jej normalizacji (artykuł "Podstawowe zasady nadciśnieniem").
