Witam drodzy czytelnicy! Dziś mówi się o przygotowaniu receptury zdrowych potraw, które będą zmniejszyć lepkość krwi, wzmocnienie naczyń krwionośnych i normalizuje ciśnienie krwi.
Wiele osób wie, że zdrowe hemodynamiki zależy od wielu czynników: ćwiczenia, styl życia, brak choroby. Zajmuje miejsce szczególne i prawidłowe odżywianie. Ciało staje się niezbędne minerały z pożywienia. W związku z tym, można już teraz zapoznać się z receptur, które pomogą normalizują funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. A więc, zacznijmy!
W przypadku chorób i patologii należy zasięgnąć porady lekarza. Przed korzystaniem z sałatką, skonsultować się z ekspertem.
składniki:
Cały sekret dań, leży w jego składników. Zawierają one zrównoważony zestaw pierwiastków śladowych (betaina, polifenole, bioflawonoidy) I witamin (A, B2, B9, C, PP, E). Te substancje płynne krwi wzmocnienia ścian naczyń i mają korzystny wpływ funkcji wątroby. Jakie są te składniki? W rzeczywistości, to jest całkiem zwykłe produkty, ale ich kombinacja zwiększa korzystne właściwości.
Potrzebujemy:
- 2 małe jabłka;
- 1 buraki;
- pół cytryny;
- granat (50 ° C);
- pietruszka (oddział 1);
- 4 łyżki oleju (oliwy).
Receptura:
Spłukać produktów wodnych. Obierz jabłka obrane, rdzeniowe i buraki pokroić na małe kawałki. Wycisnąć soku z cytryny i wymieszać z oliwą z oliwek. Wypełnić tę mieszaninę krojonych produktów, dodać nasiona granatu i pietruszkę - wymieszać. Teraz można usunąć sałatkę w lodówce lub cieszyć się przyjemnym smakiem naraz.
Byłbym wdzięczny za "kciuk w górę👍". Dziękuję za uwagę.
Postscriptum Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, zaleca się zapoznanie się z kilkoma zasadami jej normalizacji (artykuł "Podstawowe zasady nadciśnieniem").
Czytaj także na kanale - Receptura „napój z skrzepów”: cienki naczynia krwionośne i wzmocnienia
