Gotowanie obiadu dla całej rodziny w ciągu 30 minut

click fraud protection

Jeśli nie masz czasu na „pierwszy, drugi i kompot”, że nie jest to konieczne. Wprowadzamy idei lunchu, który przygotowuje się w sumie 30 minut i będzie karmić cztery osoby.

przygotowanie kolacja musisz kuchenkę, minimum i maksimum składników samodyscypliny.

1. Wlać wodę do czterech doniczkach, umieszczone w ogniu. Pierwsze jaja ugotuje w drugim - mrożone klopsiki w trzecim - zupa, w czwartym - makaron.

Odczekać, można powiedzieć, na jakim etapie przygotowaliśmy mrożone klopsiki? Tutaj zastrzeżenie, że muszą przygotować farsz z domu wcześniej i umieścić w zamrażarce. Ale jeśli nie masz zasobów, mogą być cięte na małe kawałki kurczaka w tej postaci jest to po prostu czasu na gotowanie i nie być zbyt trudne.

2. Tak więc, w rondlu raz kładziemy 4 jajka, sól wodnych. Drugi - kawałki kurczaka. Albo czekać, aż woda dojdzie do wrzenia i rzucać 4 mrożone klopsiki.

3. Podczas gdy woda wrze w trzecim i czwartym naczyniu cięte warzywa na zupę. Spodziewać się małego garnka, wystarczyło do 4 porcjach. Rzucać warzywa od razu, nie czekając na wrzącą wodę: marchew, cebula, ziemniaki. Im cieńsza najmniej - szybciej gotują. Sól do smaku, gotować przez 10 minut.

instagram viewer

4. Tak długo, jak czyste i pokroić warzywa do zupy, zagotować wodę na makaron. Wlać do odpowiednich makaronu garnek, soli, przypraw.

5. Tymczasem, jajka gotować - po woda wrze im wystarczająco przez 5-6 minuty. Usuń z płyty, należy wypełnić jaj dużą ilością zimnej wody, aby ułatwić czyszczenie.

6. W dodatku zupy w domu warzyw - papryka, cukinia, brokuły, kalafior, - można użyć mrożonych warzyw mieszanych. Dorzuć zupy gotować 7-10 minut po zagotowaniu wody. Jeśli nie znajdziemy w lodówce nie więcej warzyw, można dodać do zupy trochę gryki i przyprawy, będzie również pyszne. Ale to musi gotować przez około 15 minut.

7. Tymczasem, ugotowany makaron - umyć je w zimnej wodzie.

8. Zostać wyłączona klopsiki / kurczaka.

Razem na lunch mamy zupę warzywną, którą można dodać pół jajka i makaron z klopsikami. Przy tym wszystkim przygotowanie do gotowania zajmie maksymalnie 30 minut. Bon appetit!

Będzie można się dowiedzieć, 3 wydzielina wyśmienite Salsola: przepis smaku zupy wędzone.

Instagram story viewer