odporność - bardzo skomplikowany mechanizm. Okres wysokiego ryzyka odebrać wirusowej infekcji dróg oddechowych (ARI ARI) lub grypa bardzo łatwo. W celu wzmocnienia układu odpornościowego pomoże nam trzy produktyKtóre można łatwo kupić w prawie każdym sklepie: imbir, cytryna, miód.
Dzielę ulubiony przepis mojego zbawienia w zimnie
Do produkcji, trzeba się mieszarkę z kubka do szlifowania i słoik z pokrywką w celu przechowywania. Ale jeżeli takie urządzenie nie istnieje w gospodarstwie, można skorzystać z tarką i wilczysko, tylko że będzie to bardziej czasochłonny proces.
krok 1. Trochę świeżego imbiru, musi być umyte i oczyszczone ze skóry.
krok 2. Musimy cytrynę ze skórki.
etap 3,. Pokroić w kawałki i wysłać w misce blendera. Grind do stanu grubej kaszy, która nie lubi kawałki te mogą być mielone na puree. Jest to opcjonalne.
krok 4. Teraz musimy słoik, w którym leżałem z kolei: łyżkę mieszanki, następnie łyżkę miodu i tak przesunąć warstwy.
krok 5. Zamknij pokrywę i wysłać go w lodówce przez co najmniej dwie godziny, a najlepiej na całą noc. W tym czasie, sok i mieszanina będzie smaczniejsze.
cechy smakowe mieszanki może ulec zmianie w zależności od swoich pragnień:
- Odpowiedzialny za nasilenia imbiru, więc proporcje można zmieniać: jeśli chcesz, aby przejść do apetytem, można dodać więcej, jeśli trzeba zmniejszyć mniej.
- Dla kwasu - Lemon, też, kierując się jego smak: trochę więcej lub mniej.
- Na słodko - miodu, a następnie, jak chcesz.
W ten sposób otrzymujemy pyszny vysokovitaminnuyu „bomba”. Wysoka zawartość witaminy C, witaminy, minerały, takie jak cynk i selen, które mają znaczenie dla zwalczania Wirusy aminokwasy: argininę, lizynę, które pomaga wszystkim nam utrzymać odporność i walkę zimno.
nie może być stosowany na pusty żołądek i przy wysokich temperaturach!
Z troską o tych, którzy mają zapalenie żołądka, wrzody i inne choroby przewodu pokarmowego.
Wykluczenie kobiet w ciąży i osób z arytmią i historii nadciśnienie.
Przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem.
Dobre zdrowie! Dbać o siebie!
© Cody
Przeczytać na kanale:
- Wysoki bezglutenowe śniadanie
- Tracisz dużo, jeśli nie jedzą mięso królicze „- wyjaśnia, dlaczego
