Witaj! Pracuję jako lekarz przez 21 lat. Nazywam się George O. Sapego. Ten artykuł będzie mówić o tym, jak wziąć na przejażdżkę bzdury o witaminy dla chrząstki.
Kiedy ludzie są przewlekłe choroby stawów, a następnie z tych chorób nie odzyskać. Oznacza to, że pacjenci mają żywotność znosić ich bolesne stawy. Wiele będzie traktowana. Tradycyjnie ludzie mają tendencję, aby upewnić się, że traktowanych materiałów pod ręką. Dlatego stawy są również stara się traktować z niczym.
spekuluje ktoś na takich chorób i zrazy chorych wszelkiego rodzaju bzdury. Dziś porozmawiajmy o głupie rzeczy, związanych z odbudowy chrząstki w stawach.
Uszkodzeniu chrząstki w stawach nie zostaną przywrócone. Więc zadbać o to, co masz. Nie skacz na podłodze betonowej, nie jeść nawet do 150 kg i nie są zaangażowani w sporcie zawodowym. Wszystko to niszczy chrząstkę.
Jeśli uszkodzonego stawu, a następnie skręcić z traumatologa wszystko, co może być przywrócone. Z uszkodzeniem chrząstki w stawie jest taka sama historia jak ze złamanym ząbków grzebienia. Pierwszy ząbek trudne do złamania w dół, a reszta - łatwiejsze.
Zacytuję bzdury i natychmiast komentarz.
Żelatyna jest przydatna dla stawów. Ma aminokwasy, które są używane do budowy chrząstki.
Jest to popularna opowieść. Fakt, że żelatynowe wykonane z kolagenu zwierzęcego. Jest to białko, tkanki łącznej. Spoiny dużo kolagenu. Wiele osób uważa, że jeśli jeść żelatynę, wtedy on będzie nasz własny kolagen.
W rzeczywistości, kolagen - najliczniejszym białkiem w organizmie ludzkim. Oznacza to, że większość aminokwasów z naszej żywności tylko jak kolagen i odchodzą. Można jeść kiełbasę i grochu. To nie ma znaczenia. Aminokwasy z produktów jeszcze w wystarczającej ilości osiądzie w stawach.
Wiele osób próbuje leczyć lub suplementów diety z kolagenem do stawów pomocy. Po pierwsze, jest to jak biznes. Wielu powie, że kolagen zmniejsza ich ból. Prawdą jest sześć miesięcy później ludzie męczą się z diety, a okazuje się, że duża różnica w jego zdrowia, nie zauważają. Dlatego oficjalnie kolagenu i nie jest ujęte w wykazie przydatnych narzędzi dla stawów.
Popularność żelatyny i innych produktów kolagenowych jest obsługiwana tylko dla jego bezpieczeństwa. Oznacza to, że ludzie mogą oddawać się żadnych dodatków, które nie są niebezpieczne dla zdrowia. To dużo i grymasić.
Agar-agar jest źródłem tego samego kolagenu.
Ale to jest jakaś gra lyuteyshaya. Kolagen - jest białko zwierzęce. On nie jest w roślinach. Agar-agar jest wykonany z alg. Algi - nie jest to zwierzęta i rośliny. Są to, z definicji, nie kolagen. Agar - polisacharyd, taki jak celuloza.
Jabłka - źródło przydatna dla chrząstki kolagenu.
To nie jest mniej ostra gra. I teraz wiem, dlaczego.
Jeść ogórki. Są to krzem, który wzmacnia stawy. Bez krzemu spadek poziomu kolagenu.
Ten ustęp jest nasz aktualny mistrz. Nie wiesz, dużo ogórków w krzemie, ale krzem - jest drugim najbardziej rozpowszechnionych pierwiastków w skorupie ziemskiej po tlenu. Można jeść ziemię i nie będzie ciągła krzemu.
Podejrzewam, że opowieść o krzemu pochodzi z botaniki. Ogórki czasami nie potraktowano preparatami formy krzemu.
Krzem jest rzeczywiście obecny w naszym organizmie. Od niemożliwe jest zbawiony, bo jest drugą najwyższą częstość występowania wszystkich elementów w ziemi.
Nikt nie wie na pewno, czy jest coś w naszym organizmie potrzebujących. Uważa się, że jest on swobodnie we krwi w miejscu strontu, magnezu i wapnia. Wspólnie pływają w kość.
Czasami ludzie z chorobami stawów we krwi są dużo krzemu. Czy jest wyprane z uszkodzonej kości, czy to z wysokiego poziomu krzemu stawów ból - nie jest znane.
Chodź. O zmniejszony poziom kolagenu. Kolagen nie pływa we krwi, więc jej poziom nie może być zmniejszona lub zwiększona. Nasze białka o 30% - w tym kolagenu. To nie może być zmniejszona. Składa się z tkanki łącznej. Bez niego będziemy przekształcić kałuży galaretka.
Musimy jeść banany. Banany są bogate w potas. Pomaga przywrócić chrząstki i błony maziowej wypełnień płynów.
Chrząstka nie zostanie przywrócony. Zapomnij o tym.
Banany są naprawdę dużo potasu. W jednym z bananów tyle potasowe kilkunastu tabletki panangina. Osoby z chorobami serca jeść banany. Ale bogate w diecie potasu nie jest uważane za korzystne dla stawów. Jeśli Potas pomaga, to byłoby i było podawane. Ale nie. To nie pomaga. Nonsens rodzaj ...
Trzeba jeść owoce cytrusowe, ponieważ istnieje dużo kwasu askorbinowego, który jest aktywnie zaangażowany w regulację mocy tkanek stawowych. Im więcej ludzie jedzą owoce cytrusowe, tym więcej składników odżywczych pójdzie w jego tkankę.
W rzeczywistości, kwas askorbinowy nie wpływa na stawy. Czasami nie ludzie z chorobą zwyrodnieniową stawów produkcji witaminy D, a nawet wtedy wszystkie. Askorbinka tutaj gotówką. To, nawiasem mówiąc, jest łatwy do wykrycia kłamstwa na temat ciśnienia, który jest używany przez autora. „Aktywnie zaangażowany”, „im więcej - tym lepiej.” Czuje się jak autor stara się przekonać samego siebie. Ale nie rozumiem.
Jak Ci się podoba opowieści o chrząstce? Znane historie. To jak leczenie sodowy, nadtlenek lub moczu. Ludzie chętnie otrzymują pomoc medyczną, ale do dyspozycji ograniczony wybór dostępnych narzędzi. Że zaczyna naciskać na banany w różnych miejscach, a następnie cytryny. Jest nadzieja, że jeśli ból pomaga z jednej, potem w drugą, też pomoże.
Jeśli podobał Ci się ten artykuł, a następnie umieścić Huskies i zapisać się do mojego kanału. Przeczytaj moje artykuły na tematy związane z:
Ćwiczenia wzmocnić kolano
ciężary lecznicze: Zapalenie kości i stawów
Błędne ćwiczenia w celu wzmocnienia kości
