Witaj! Pracuję jako lekarz przez 21 lat. Nazywam się George O. Sapego. W tym artykule dowiesz się, dlaczego jedzenie jest słabo wchłaniany dlaczego Amerykanie chcą, aby przejść do naszego zwykłego cukru, a w jelitach uzyskać mydła.
Po pierwsze, trochę o tłuszczu.
Przerost bakteryjny w jelicie cienkim
Bakterie zmniejszają aktywność kwasów żółciowych i tłuszczu będzie słabo wchłaniane. Istnieją różne przyczyny przerostu bakteryjnego. Czasami może to być nawet przyjmowania blokerów pompy protonowej, które zmniejszają ilość kwasu w żołądku.
Problemy z trzustki
Pacjent trzustka wydziela wystarczającej enzymy, które muszą rozkładają tłuszczu. Na dole link do mojego artykułu na przewlekłe zapalenie trzustki.
Raport kwasy żółciowe generacji
chorób wątroby, takich jak marskość wątroby jest słabo wytwarzane żółciowych. Bez niej tłuszcz jest słabo trawiony.
węglowodany
Najczęstszym węglowodanów w naszej diecie - skrobia, sacharoza i laktoza. Że są do dupy, trzeba podzielić je na cukry proste jak glukoza.
Węglowodany są rozkładane przez amylazy. Gdy enzym brakuje węglowodany wprowadzenie jelita grubego, gdzie są one łatwo fermentowane przez bakterie. Jeśli więc zazwyczaj nie trawić węglowodany, można się wzdęcia i inne nieprzyjemne rzeczy.
Nasz organizm jest dobrze przystosowana do tego, że bakterie w jelitach będą jeść resztki węglowodanów. Komórki błony śluzowej okrężnicy, na przykład, odbierać energię głównie z kwasów tłuszczowych z węglowodanów, które są syntetyzowane przez bakterie.
Przyczyny słabej absorpcji węglowodanów:
- pozbawione enzymów trzustkowych;
- pozbawione enzymów, na powierzchni ściany jelita (są różne cukry całkowicie rozszczepić z glukozy i fruktozy);
- uszkodzenia ściany jelita w przypadku nietolerancji glutenu lub podobnym;
- węglowodanów posiłki, które są słabo wchłaniany (na przykład sorbitol).
fruktoza
Jest ciekawa historia z fruktozy. To jest zwykle dodawana jako słodzik w gotowanych produktów spożywczych produkowanych przemysłowo. Mamy więcej fruktoza jest spożywane z miodem, a Amerykanie, na przykład, zamiast cukru wszędzie popchnął syrop kukurydziany, który składa się z mieszaniny glukozy do fruktozy.
Problemem jest to, że połowa ludzi nie może prawidłowo trawić więcej niż 25 gramów fruktozy. Zaczęli wzdęcia i biegunkę.
Ponieważ fruktoza jest związany inny ciekawy fakt: cukier fruktoza jest wchłaniana w naszych jelitach lepiej niż czystej fruktozy. Nikt nie wie, dlaczego tak się dzieje.
Z fruktozą jest tak wiele problemów, że Amerykanie rozważają zastąpienie jej syrop z glukozy i fruktozy w zwykłego cukru. Ponieważ uszkodzenie może być mniejsza od zwykłego cukru.
białka
Białka zaczynają być trawione w żołądku. Istnieje na ten pepsyną.
Zdarza się, że ludzie usunąć żołądek, ale białko jest nadal wchłania. Więc to nie jest obowiązkowy etap trawienia.
Trzustka wydziela trypsyny i inne enzymy, które trawią białka. Po trawieniu wytwarzane aminokwasy oraz związki o dwóch lub trzech części. Są wchłaniane w jelicie cienkim.
Tutaj dokładnie taka sama historia, że węglowodany: Problemy z absorpcją wystąpić, gdy ściana jelita grubego jest chory, albo gdy ma wystarczającej enzymów trzustka wydziela.
Witaminy, makroelementy i mikroelementy
Są wchłaniane głównie w pierwszej połowie jelita cienkiego.
To miejsce jest szczególnie wrażliwy na naruszenie absorpcji wapnia.
Wapń jest łatwo łączy się z kwasów tłuszczowych. Kwasy tłuszczowe są wchłaniane tam. Jeśli nie byli w stanie się wchłania, oni trzymają się wapnia i dostać mydła. Jest oczywiste, że w tym mydła ze świstem leci ku wyjściu.
Z witaminą B12 i kwasów żółciowych to już inna historia. Są wchłaniane w odległej części jelita cienkiego. W tym samym miejscu, a także naruszenia ich absorpcji.
Jeśli uważasz, że masz źle strawionego pokarmu, należy skonsultować się z lekarzem.
Umieścić husky i zapisać się do mojego kanału. Przeczytaj moje artykuły na tematy związane z:
Dlaczego słabo wchłania się żywność
przewlekłe zapalenie trzustki
stłuszczenie
kamienie żółciowe
