Zuhra Pavlova, endokrynolog, naukowe. ręce. Ogólnoustrojowa Medicine Clinic, WHC, www.csm4you.ru, https://t.me/doctorpavlova
Każda osoba określa dla siebie zasad życia, odżywiania, zachowania, itd. Ktoś na podstawie swojego doświadczenia, ktoś na danych naukowych, ktoś ślepo cudzego dogmat, nie próbując zrozumieć istotę. Którego położenie jest to, że masz odpowiedź, a których jest całkowicie odrzucone.
Po przeczytaniu zasad Pavel Durov (on jest w jego 33th urodziny opublikował swoje zasady zdrowego życia), Chciałbym śmiało podpisane przez 5 z 7, a mianowicie:
- Nie pijęAle ktoś wypił szklankę 1 raz w miesiącu nie jest uważane za przestępstwo przeciwko zdrowiu publicznemu;
- Jestem przeciwko jakichkolwiek substancji narkotycznych i przeciw jakiejkolwiek formie palenia. Jest to najbardziej nierozsądne, moim zdaniem, z przyzwyczajenia;
- I nie pić herbatę, kawę i inne toniki. Szkoda nadnercza. Są one bardziej użyteczne do mnie, mam nadzieję.
- Nie jem jedzenie z fast foodów. Lepiej być głodny.
- Nie pije napoje gazowane, w żadnych okolicznościach. Dla mnie te napoje są podobne płyny. Nikt w głowie nie przyjdzie używać nafty))).
- I w moim domu przez długi czas nikt nie jest oglądanie telewizji. Możemy zobaczyć film, ale nie programy telewizyjne, talk shows i takiego przepływu informacji. Aktualności znaleźć w Internecie.
Ale istnieją dwa punkty, które mi się nie zgadzam - to odrzucenie mięsa i Odrzucenie suplementów diety i leków.
odnośnie do mięsoPotem wchodzą prostą zasadę - natura nie jest do wygrania, i nawet nie próbować. Możemy tylko dokonać ich korekty. Na przykład, antieydzhterapiyaKtóry nie daję nikomu nieśmiertelność, ale będzie żyła dłużej i przy zdrowych zmysłach, na nogach i nie zależy od innych ludzi. Innymi słowy, pomaga być wolne, zdrowe i rozsądne. I nadal wyglądają młodziej niż ich rówieśnicy, co jest dobre.
Więc fakt, że nie są roślinożerne, i jakby wegetarian nie przekonują nas, że krowy nie jedzą mięsa i nadal mają taką imponującą masę mięśniową, to nie działa. Ludzki układ trawienny jest zaprojektowany w taki sposób, że białko roślinne nie są trawione całkowicie i jest absorbowana w takim stopniu, że osoba nie pojawił się niedoborem białka.
Nie mamy żołądka w postaci „książki”, bardzo długim cienkim i układu fermentacji, ale trochę inaczej. Ponadto, połączenie z białka zwierzęcego i roślinnego źródła nam możliwość, aby wszystkie aminokwasy, mikro- i makroelementy, a potrzeba syntezy kwasów nukleinowych i białek. Świat musi być brane za to, co to jest. Jeść mięsa, pożądane jest jakość.
odnośnie do przemysł farmaceutyczny, Moje stanowisko jest. Niech nas teraz, nie będziemy mówić o poważnych patologii gdzie leki bez ludzi po prostu umrzeć. Mówimy o stosunkowo zdrowych ludzi, którzy chcą żyć długo i szczęśliwie powinno.
Kiedyś ludzie żyli w pięknych warunkach fizjologicznych - poszedł do łóżka z zachodem słońca, picie czystej wody, zdrowe odżywianie, mieć zdrową florę jelitową. I wtedy naprawdę nie można stosować suplementy diety, jak wszystkie uzyskane z pożywienia.
Teraz, gdy poziom stresu nie mogą być kompensowane możliwości organizmu, gdy ilość zużycia glukozy przekracza wszelkie możliwości organizmu, kiedy otyłość stała epidemii lub nawet pandemii, bez dodatkowego wsparcia za pośrednictwem żywności funkcjonalnej i dodatkowego stosowania dodatków biologicznych, aby zachować zdrowie, praktycznie niemożliwe.
Subskrybuj do mojego kanału „zauważa dr Pavlova” https://t.me/doctorpavlova
