Co to są antyoksydanty i dlaczego musimy tak
W naszych ciałach co drugi to walka z utleniaczy i przeciwutleniaczy.
Utleniacze są wytwarzane w wyniku różnych reakcji utleniania, w tym celu wytwarzania energii elektrycznej, takich jak spalanie tłuszczy. Ta tak zwana wolne rodniki - cząsteczki z wolnym elektronów, które reagują z innymi cząsteczkami.
Jeśli wolne rodniki są tak wielu, ich położenie aktywne w życiu do niczego dobrego argumenty: Może to naruszyło integralności błony komórkowe i że bardzo źle integralności DNA.
Na przykład, jeśli z jakiegoś powodu głównym źródłem energii staje się tłuszczu (Z dieta ketogeniczna, głód, zapaleń i przeciążeń) następnie krew zostaje wyrzucony dużo wolnych rodników. I przeciwutleniacze, które są wytwarzane w komórkach, które nie mają dosyć.
Jednym z najbardziej popularnych teorii starzenia związany jest z membraną uszkodzeniem przez wolne rodniki. Jest to jedna z prac naukowych na ten temat.
Najbardziej silnym przeciwutleniaczem w organizmie o nazwie dysmutaza ponadtlenkowa, SOD za krótki. Mam wersję, że współbrzmienia z sody dezorientuje ludzi, a być może jest to jeden z powodów, dlaczego wiele zaczęły aktywnie brać soda „zdrowie”. To, oczywiście, nie jest warte zrobienia.
Sod opracowany w organizmie powinien być w nadmiarze wapnia, magnezu, manganu, cynku, miedzi, D3 i witaminy z grupy B.
Dlatego zawsze moi pacjenci przechodzą testy na witaminy: Podczas rozwiązywania złożonych problemów zdrowotnych, konieczne jest, aby ciało było w dużej ilości materiałów budowlanych.
Jeśli segment ODS jest zbyt niska, tlenek azotu (główny cząsteczki sygnałowej, to sygnał transmisyjny z komórki do komórki) idzie strona ciemny i będzie źródłem tworzenia silnego utleniacza w organizmie - nadtlenoazotyn, co prowadzi do przerw DNA.
Co ciekawe, niektóre substancje mogą być utleniacze i przeciwutleniacze. Substancja ta jest kwas moczowy.
Na przykład, kiedy jeść owoce, wtedy metabolizm fruktozy powstaje bardzo dużo kwasu moczowego, który chroni nas przed wolnymi rodnikami.
Ale jak tylko jesteśmy przesadza, kwas moczowy staje się zbyt dużo, zaczyna szkodzić sama przesuwa równowagę na korzyść utleniaczy.
Innym bardzo ważnym, aby pamiętać, że przeciwutleniacze przeciwzapalne są żołnierze armii, ponieważ stres oksydacyjny jest jednym z boków zapalnego.
Dlaczego to piszę? Zacząłem mieć dwa ważne tematy - o herbacie io dieta ketogeniczna, a jest to konieczne prolog.
Lekarz Pavlova
