Człowiek stara się ułatwić sobie życie poprzez zakup wszystkich nowych innowacji w ich domu. Ale zapominają, że aktywność fizyczna dla prawie wszystkich z nas nie będzie szkód i korzyści.
Kto jest łatwiej kupić odkurzacza lub specjalnej wacik czyszczący z dyszą, która ułatwi naszą pracę. Do mycia podłogi, nie trzeba wyginać, wykręcać ściereczkę i czołgać na kolanach. Dla nas wszystkich uczynić technikę newfangled. Na pewno oszczędza dużo czasu i wysiłku, ale dla wszystkich, że nasze ciało „leniwy” i zaczyna się niepowodzeniem, a osady gromadzą się w stawach.
Ja sam przez wiele lat cierpieli z powodu złych nóg, bóle pleców kolana były straszne i nie ma celu, żeby zacząć rozwijać, kupiłem bardzo wygodne i drogie mop, aby złagodzić ich cierpienia.
Później natknąłem się na ciekawy artykuł, który stwierdził, że regularne chodzenie na kolanach może przywrócić elastyczność stawów, ich odmładzające i nie depozyty Collect.
Pierwsze dni klęczeć okazało się dla mnie duży problem, to było bardzo bolesne, ale pracuję codziennie klęczeć umieszczając je pod cienką dywan.
Kilka dni później kolana są wykorzystywane do a ja powoli zaczął przesuwać od kolana do kolana, opierając się na rękach i Zaledwie miesiąc regularnych zajęć zaczynają pełzać na czworakach, a potem iść na kolanach prosto. Poszedłem na 5 - 8 minut każdego dnia, a już pół roku jak ból w kolanach nie mogę tortur.
Mój mop newfangled teraz stoi w rogu zbierania kurzu, podłogi jestem teraz mój indeksowania tylko na kolanach, a gdy przychodzą wnuki, nie przegap okazji, aby indeksować je na dywanie. Zabawy i korzyści.
