Naleśniki zawsze były uważane za wysokokaloryczne i tłuszczu, więc unikać stosowania osób pragnących stać się właścicielami szczupłej figury. Ale zapewniam cię, jeśli kochasz naleśniki, nie będą musieli odmawiać sobie przyjemności jedzenia!
Proponuję spróbować wspaniałe naleśniki ażurowe, które odnoszą się do dań dietetycznych. Preparat nie jest konieczne do wykorzystania mleka i mąki, co sprawia, naleśniki bezmięsne. Ale oni nie przestają być pyszne! to kochasz! Wielbiciele zdrowej diety docenią to danie mile widziana! Gotować z przyjemnością zjeść, podziwiając, chudniesz bez żadnych problemów! Głównym składnikiem tych naleśników - płatki owsiane. A nawet jeśli nie jak płatki owsiane, zapewniam cię, że to danie będzie ulubionym miejscem dla Ciebie i Twojej rodziny!
Ażurowe owsiane naleśniki z bananem
Potrzebne będą:
- płatki owsiane - 200 g;
- banan - 1 duże dojrzałe owoce;
- wody - 300 ml;
- oliwę z oliwek - 2 łyżki
Gotowanie pyszne naleśniki:
Miejsce w mieszalniku pokrojone na kawałki banana, płatki owsiane szlifowania, jajek, olej i wodę. Dokładnie ubij wszystkie składniki na gładką masę. Ciasto będzie nieco grubsze niż normalne naleśnik. Upiec naleśniki na gorącej patelni. Nasmarować patelnię przed gotowanie jest konieczne tylko pierwszy naleśnik!
Gotowanie placki lepiej w małej patelni, ponieważ większa średnica naczynia, tym trudniej jest usunąć placek. I ważne jest, aby wybrać danie z powłoką nieprzywierającą, ponieważ do przygotowania potraw dietetycznych zawsze minimum oleju.
Naleśniki uzyskuje się cienkie, delikatne, delikatne i bardzo smaczne. Można z nich korzystać ze świeżych jagód lub beztłuszczowe jogurty! I nawet jeśli jesteś na diecie, nie ma powodu, aby odmówić sobie ulubiony smakołyk!
