Niestety, mimo ostrzeżeń lekarzy i dietetyków na temat niebezpieczeństw związanych z fast foodów i różnych przysmaków z GMO, takie produkty są nadal naszym ulubionym. Cóż, jak angażować się w pysznym zagrożenia? Tymczasem takie produkty spowodować wielkie szkody dla organizmu, jak również, w tym zmiany poziomu pH w organizmie do bardzo niskich poziomów!
Cóż, istnieją produkty, które mogą ługowania ciało, zapobiegając w ten sposób pojawiają się różne choroby. Po tym wszystkim, na przykład komórki nowotworowe naprawdę jak kwaśnym środowisku, w zasadowym, nie mogą się rozwijać. Jakie jedzenie jest zasadowy? Przekonajmy się „nazwiska” tych zbawicieli!
body produktów Leach
zajmują pięć najlepszych produktów, które zwiększają możliwość zmiany poziomu pH w organizmie.
1.Shveytsarsky boćwina
Najsilniejszy produkt wszystkim! Chroni organizm przed wirusami i bakteriami i niszczy wolne rodniki.
2.Dynya
Jest to nie tylko użyteczne, ale także bardzo smaczne. Ta tykwy tykwy gatunki rodziny ogórka rodzaju ma poziom pH - 8,5!
3.Grechiha
Korzystanie z gryki pomaga wspierać układ sercowo-naczyniowy. W nasyconych produktów organizmowi energii na cały dzień.
olej 4.Olivkovoe
Wysoka olej w jednonienasycone kwasy tłuszczowe, witaminę E, która nie jest w żadnym innym produkcie żywnościowym.
5.Semena len
Nie tylko, że ma odczyn zasadowy, więc również są bogate w witaminę E i błonnik. Doskonały efekt na zapalenie i łagodzi objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego u kobiet.
Inne produkty powinny być również zawarte w diecie, ponieważ Są zasadowe i wykazywać użyteczne własności dla organizmu.
Alkaliczne żywności i ich zalety:
- Avocado - wzmacnia serce, zawiera jednonienasycone tłuszcze.
- Banany - smaczne i zdrowe, zawierają błonnik i składniki odżywcze potrzebne przez organizm.
- Owoce - bogaty w przeciwutleniacze i ma wysoką wartość pH - 8,0.
- Marchew - bogate w beta-karoten, który wzmacnia wzrok.
- Czosnek - ma wysoki poziom pH, wzmacnia naczynia krwionośne i serce.
- Winogrona - pełne witamin i antyoksydantów, które pomagają zmniejszyć ciśnienie.
- Ananas - bardzo smaczne i zdrowe owoce pomaga w utracie wagi.
- Kiełki lucerny - są bogate w enzymy, które regulują równowagę hormonalną w organizmie.
- Cytryny - pomimo kwaśnego smaku, całkowicie neutralizują kwaśne środowisko w organizmie, zarówno alkaliczny, zapobiegania przeziębieniu, leczenia kaszlu.
- Brukselka - radzi sobie z zapaleniem, zapobiegając tworzeniu się komórek nowotworowych.
- Buraki - poprawia trawienie i neutralizuje kwasowość.
- Kwaśne produkty - doskonałe probiotyki, które poprawiają funkcjonowanie przewodu pokarmowego.
- Kalafiora - źródło o różnych witamin, obniża poziom cholesterolu, oczyszcza ciało toksyn.
- Grapefruit - skuteczne w kwestii odchudzania, zawierają dużo witaminy C i A.
- Algi - mają dużo żelaza, zmniejsza kwasowość organizmu.
- Quinoa - pomaga obniżyć poziom cukru.
- Ogórek - to produkt, który ma zasadnicze znaczenie dla utrzymania skóry i piękno włosów.
- Pietruszka - odtruwające i moczopędne produkt.
- Mango - nadaje się do czyszczenia okrężnicy.
- Szpinak - po prostu mnóstwo różnych witamin i minerałów.
- Pomarańcze - chroni przed przeziębieniem.
- Papaya - łagodny środek przeczyszczający, który stopniowo oczyszcza jelita z toksyn i zanieczyszczeń.
Obejmują tych pokarmów w diecie, aby uzyskać jak najwięcej korzyści i poprawy ich zdrowia.
