Każdego roku coraz więcej dietetyków opracowanie diety, które pomagają schudnąć, nawet z bardzo dużą wagę. Jest wolny od węglowodanów dieta, dieta na kefir, jabłka, płatki owsiane, mono-diecie itp I tylko Ty możesz zdecydować, jaki sposób schudnąć jest właśnie dla Ciebie.
Chcę powiedzieć wam o unikalnych ziół diet „5”, w którym trzeba będzie połączyć korzystanie z tradycyjnych produktów ziołowych. Ta metoda utraty wagi pomoże Ci zapomnieć o dodatkowym ciężarem!
Zioła na pozbycie się nadwagi
W tej diety zawiera tylko pięć ziół: dziurawiec, nagietek, zielona herbata, dzikiej róży, rumianek. Dieta czas trwania wynosi tylko 5 dni. Na każdy dzień trzeba będzie korzystać z niektórych ziół pić i jeść trochę jedzenia.
1.Ris + zielona herbata
zaczyna to dieta zioła „5”, podobnie jak inne diety, oczyszczaniu. Gotować 200 g ryżu podzielić na 6 porcji jedzenia i cały dzień picia zielonej herbaty. Drink myje nadmiaru soli z organizmu i eliminuje obrzęki. A Rysunek jest doskonałym chłonne.
2.Tvorog + nagietek
Wywar z nagietka być mieszane z mlekiem w proporcji 1: 1. Więc jelit zaczyna działać lepiej, dzięki bakterii mlekowych. Twaróg w ilości od 0,5 kg do rozprzestrzeniania się 6 części, jedzenie, picie filiżankę napoju.
3.Ovsyanka + stokrotka z miodem
Wywar z rumianku uspokaja, eliminując w ten sposób stres i daje zacząć jeść wszystko w zasięgu wzroku. Bardzo często jemy go w sytuacjach stresowych. I dodawane do herbaty miodu, pomoże wypełnienie brakujących witamin w organizmie. W ciągu dnia trzeba będzie gotować 250 gramów płatków owsianych, a, a także w inne dni, aby podzielić się jedzenie w 6 krokach.
4.Grechka + dziurawiec
Dziurawiec przyspiesza metabolizm i tłumi apetyt. Gryka ogólnie bardzo mało kalorii, co pozwala umieścić go w wielu dietach. W dniu trzeba będzie gotować 250-300 g kaszy gryczanej. Budyń podzielić na 6 części, a pije herbatę z dziurawca.
5.Yabloki + rosehips
Dzika muffles wywar apetyt i pomaga spalić tłuszcz. Jabłka są doskonałym owoce diety, bogate w witaminy. To wtedy, gdy zwiększają kwasowość w żołądku. Dzika również zmniejsza kwasowość. W dzień można zjeść 1 kg jabłek i pić 5-6 filiżanek biodra bulionu.
Na pewno zauważyliście, że nie jest to tylko fitodieta. Oto połączenie mocy ułamkowej, fitodiety i mono-diecie. Połączenie tych trzech metod daje doskonałe rezultaty, a ponadto skorzysta całe ciało! Po tym wszystkim, absolutnie wykorzystywane do utraty wagi w diecie wszystkich pięciu ziół jest zdrowe!
