Jeśli chcesz spróbować diety Maggie, trzeba ściśle przestrzegać wszystkich zaleceń! Wymienić elementy nie mogą potrawy. Cały miesiąc trzeba będzie jeść tylko żywności, który jest zarejestrowany w odniesieniu do żywności, nie jeść pokarmów zakazanych.
Gdzie poszedł diety Maggi?
Przypuszczalnie to dieta założona przez Margaret Thatcher, który cierpi z powodu nadwagi. Dieta jest również nazywany jajko, wszystko to z faktu, że w tygodniu zaleca się spożywać prawie 3 tuzin jaj!
zasady diety
• Istnieje potrzeba tak długo, jak wskazano w menu.
• Nie należy odwracać posiłki.
• ugotować warzywa powinny być tylko na wodzie, bez bulionu.
• Brak oleje i tłuszcze.
• Pij dużo wody oczyszczonej.
• wolno pić kawę i herbatę, ale bez cukru.
• Można użyć słodzika.
• Brak alkoholu!
• Nie należy jeść jagnięcina, makaron i płatki śniadaniowe.
• Głód jest możliwe wyeliminowanie ogórek lub marchew.
• Jeśli zepsuł i używane zakazanego żywność, dieta będzie musiał zacząć od nowa.
• Nie winogrona, figi i banany.
• Ćwicz regularnie.
Kto nie pasuje diety Maggie?
Bądź ostrożny, nie wolno jeść posiłki Maggi diety, jeżeli:
• jesteś uczulony na jajka.
• jesteś uczulony na cytrusy.
• jesteś w ciąży lub karmiących piersią.
• masz poważną chorobę przewodu pokarmowego.
• masz problemy z układem sercowo-naczyniowym.
produkty dopuszczone:
• zielona fasola, brokuły, marchew, cukinia i zioła.
• kiwi, pomarańcze, grejpfruty, morele, wiśnie, jabłka.
• Ptak bez tłuszczu i skóry.
• Kislomolochka (twarożek do 9% tłuszczu, do 20% ser, jogurt i jogurt wolno 4. tygodniu).
• Jaja.
• beztłuszczowy ryby i owoce morza.
• Chleb pszenica, żyto chleb suszy się.
• sól, ocet balsamiczny, pieprz, imbir, cytryna, sos sojowy, żelatyna.
Zapisz się do kanału i uzyskać bardziej użyteczne.
