W związku z tym, w jakim stanie jest nasza krew, zależy od pracy całego układu krążenia. Krew, ma również funkcję transportową, która jest dostarczana do wszystkich komórek odżywczych i tlenu. Jeżeli krew grubości, a następnie, oczywiście, trudno jest wykonać tę funkcję, a ponadto mogą być takie Choroby takie jak zakrzepica, żylaki, zawał serca, udar mózgu, itd Opowiem ci o podstawowych produktach, które stopić krew!
Zobacz także:6 znaków, które wskazują, że dana osoba ma zła
serce
Aby uchronić się od powyższych problemów może być, jeśli pozbyć się złych nawyków, utrzymanie prawidłowej masy, pić więcej wody i dodać do diety tych pokarmów. Należy wziąć pod uwagę, że krew stopić: witamina E, jod, kwasy omega-3 i kwas salicylowy. Wiele rdzeni przepisać aspiryna krwi, ale może szkodzić przewodu pokarmowego, a ponadto w żadnym wypadku nie powinny brać te tabletki bez konsultacji z lekarzem!
Produkty, które zmniejszają lepkość krwi
- Oliwa z oliwek. Zawiera on dużą ilość witaminy E i omega-3 kwasów tłuszczowych. Można dodać dowolny olej do sałatek i do przygotowania innych potraw.
- Jagody. Takich jak agrest lub malin i innych. Zawierają dużo kwasu salicylowego i spowodować krwi do normy. Ponadto, te jagody są bardzo przydatne do wykorzystania w sezonie przeziębień.
- Imbir. Unikalny produkt, który ma wiele korzystnych właściwości dla organizmu ludzkiego. Obniża poziom cukru, poprawia metabolizm, pomaga w leczeniu przeziębień, a w szczególności, zmniejsza lepkość krwi. Wadą jest tylko imbiru, które mogą być niebezpieczne dla arytmii i jest przeciwwskazane w przypadku nadciśnienia, jak może również zwiększyć ciśnienie.
- Nasiona i orzechy. Zawiera witaminę E, kwasy tłuszczowe omega-3 i kwasu salicylowego. Można korzystać z tych produktów codziennie, z korzyścią dla całego ciała.
- Cynamon. Wspaniałe przyprawa z niesamowitym aromacie. Ale cynamon ma również ogromne korzyści dla organizmu. To zmniejsza stan zapalny, normalizuje ciśnienie krwi i rozrzedza krew.
- Czosnek. Produkt, który jest niezbędny w leczeniu i profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych. Czosnek normalizuje ciśnienie krwi i zmniejsza się lepkość krwi, co zapobiega tworzeniu się skrzepów w naczyniach krwionośnych. Jeść to warzywo może być w absolutnie każdej postaci: surowe, smażone, duszone, w postaci oleju lub proszku - jego właściwości, nie traci.
- Pieprz cayenne. Zawiera on w swoim składzie kapsaicyny, który zmniejsza lepkość krwi, co przyczynia się to na swobodny przepływ do wszystkich organów.
- Warzywa. Najwięcej słynne warzywa, zmniejszają lepkość krwi: pomidory, bakłażan, buraki, ogórki, kapusta (w tym kiszone).
- Owoce. owoce cytrusowe, takie jak pomarańczowy i cytrynowy zawierać w swoim składzie kwas askorbinowy, który rozcieńcza się krew. Ponadto warto zauważyć, podobny efekt w śliwki i morele.
- Tłuste ryby. Zawiera omega-3, które w jego regularne stosowanie pomaga obniżyć poziom cholesterolu i pojedynkować krwi.
- Owoce morza. Zawiera on wiele jodu, który również zmniejsza lepkość krwi. Jest to również bardzo przydatne w tym względzie wodorostów.
- produkty mleczne.
- Med.
Ponadto chcę zwrócić uwagę, że istnieją pewne pokarmy, które, przeciwnie, sprawia, że lepka krwi. Bądź ostrożny z banany, orzechy, soczewica, konserw, wędlin, pieczywa, ziemniaków, tłuszczów zwierzęcych i alkoholu.
Zobacz także:Znaki na nowy rok 2019: Jak świętować nadejście lata, zgodnie z zasadami
Kładę duszę do pisania artykułów, prosimy o wsparcie kanału, umieścić odczuwalna i zapisz się!
