Jeśli należysz do chaevnikam że codziennie w dużych ilościach i picia herbaty sklepy, chcę zachęcam, aby zastąpić je roślinnymi ziół. Niestety, herbat, które kupujemy w supermarkecie nie zawsze jest jakość, a nikt z nas nie wie, co wlewa w pięknym pudełku. A jeśli mówimy o torebki herbaty - to wszystko całkiem szkodliwy produkt, który został wielokrotnie wspomniano w Internecie.
Oczywiście, dobra herbata jest jeszcze dostępny w sprzedaży, ale trzeba wiedzieć, co jest konieczne, aby dać swoje preferencje. Jakościowa rośnie w krajach południowych, i przewieźć go do nas na przestrzeni tysięcy kilometrów. tony herbaty zwiększa ciśnienie promuje organizm zanieczyszczeń. Jeśli mi nie wierzysz, wystarczy spojrzeć na to, jak poplamione kubek, po napój był tam! Można sobie wyobrazić, co może się dziać wewnątrz ludzkiego ciała?
Dlatego trzeba przygotować sobie herbatę z ziół, które mogą przynieść korzyści dla organizmu. Przygotowałem dla was listę przydatnych ziół, które można pić prawie codziennie! Ci, którzy mieszkają w miejscowości, herbatki ziołowe są znane z dzieciństwa. Ale może to być sadzone w ich okolicy ziół nawet w kraju lub na podwórku prywatnego domu. A jeżeli nie jest to możliwe, należy odwiedzić aptekę gdzie te zioła lecznicze cała masa. Ważne jest tylko, aby wiedzieć, co wybrać!
Teraz powiem wam o tym, co może być zioła pijany jak herbata, a niektóre ograniczenia dotyczące wykorzystania. Na przykład, wiele ziół jest lepiej wykluczyć ze spożywaniem dzieci i kobiet w ciąży, istnieje potrzeba, aby działać dopiero po konsultacji ze specjalistą.
Dokonując domowy herbatę ziołową, to najlepiej nie używać trujących roślin. Oni oczywiście mają swoje własne specyficzne właściwości lecznicze, ale mogą być wykorzystywane wyłącznie za zgodą lekarza nie wystąpią działania niepożądane.
Zobacz także: Dlaczego owsianka może być szkodliwe na śniadanie
Jakie zioła nadają się do herbaty, a które nie
- Oregano - pić to jest możliwe, ale nie w sposób regularny, tak robić przerwy.
- Hibiscus herbata, jeżeli są spożywane w postaci gorącej, może zwiększać ciśnienie, więc najlepiej jest użyć zimny napój i ostrożnie.
- Melis - urocza roślina, która pomaga uspokoić nerwy, obniża ciśnienie krwi, poprawia jakość snu.
- Peppermint - można pić codziennie, ale w małych ilościach - przyczynia się do poprawy układu pokarmowego i obniża ciśnienie krwi.
- Ivan herbata - można pić codziennie.
- Sage leaves - smaczne i zdrowe.
- Liście drzew i krzewów owocowych - malina, czarna porzeczka, gruszka, wiśnia, jabłko - zdrowe, smaczne herbatki uzyskuje się, możliwe jest, aby pić codziennie.
- Tymianek - doskonale odcienie, ładowanie radość, można pić zamiast kawy rano, ale nie w nocy, przy okazji, że pomaga przy kaszlu.
- Linden kwiaty - idealne lekarstwo na przeziębienia, powinien pić tydzień, następnie zrobić przerwę na 1 miesiąc i powtórnym użyciem, a więc cała zima - kolej biały będzie mniejsza.
- Owoce dzikiej róży - herbata pomaga wzmocnić system odpornościowy, można pić, ale niezbyt często.
- maliny, truskawki, rokitnika zwyczajnego, truskawka, porzeczka - piękny zbiór herbaty. Owoce muszą być suszone w suszarce i dodawać zwykłe lub herbata ziołowa.
Herbata może być wykonane niezależnie i dokładnie wiedzieć, jego skład, korzyści i szkód. Mamy tak wiele w życiu jeść i pić wszystko szkodliwe, że warto się zastanowić, a może nawet coś, co możemy zmienić? Nie dostać złego zamiast korzyści, skonsultować się ze specjalistą przed wypiciem napary i wywary z ziół zamiast herbaty.
Zobacz także: Naturalna maska na wypadanie włosów
Oryginał artykułu pisał tutaj: https://kabluk.me/zdorove/kakie-rasteniya-mozhno-zavarivat-i-pit-kak-chaj.html
