Problem zakrzepicy i związanych z chorobami serca i naczyń, jest znany wielu. Nie zachęcam do rozpoczęcia samoleczenie, ten artykuł jest tylko w celach informacyjnych. Jeśli masz problemy zdrowotne, konieczne jest, aby skonsultować się z lekarzem!
Główną przyczyną wielu chorób człowieka - to jest niezrównoważona dieta. I dotyczy to w szczególności tworzenia się skrzepów krwi. Jeśli prawidłowo dostosować dietę, można poprawić ogólny stan zdrowia. Jeśli mają skłonność do zakrzepów, to trzeba mieć pewność, aby dodać do produktów dietetycznych, krzepnięcie krwi i naczyń krwionośnych prowadzących do tonu.
Jeśli zignorujesz właściwego odżywiania, skrzepy krwi po prostu nie może prowadzić do rozwoju poważnych chorób, ale także do śmierci! Dlatego, aby zobaczyć się ze specjalistą i otrzymał zalecenia dotyczące diety z niektórych pokarmów, zawsze przestrzegać wszystkich instrukcji! Po tym wszystkim, są pokarmy, które zwiększają kruchość naczyń krwionośnych, zagęszczonej krwi i sprowokować zakrzepicy.
W tym artykule chcę wam powiedzieć o niektórych produktach, które muszą być w diecie. Jemy dobrze i uzyskać korzyści dla organizmu!
Zobacz także: Jak wskazuje stawów i kwasu moczowego całe ciało
owoc
Owoce, takie jak warzywa, są na ogół bardzo zdrowej żywności, który pomaga osoba dostać tyle niezbędnych minerałów i witamin. W celu zapobiegania powstawaniu zakrzepów, należy zwrócić uwagę na owoce, które zawierają więcej niż witaminy C. Oczywiście, przede wszystkim, to owoce cytrusowe, a także brzoskwinie, śliwki, morele.
warzywa
Bardzo korzystny wpływ na naczynia krwionośne i są dostępne dla wszystkich konwencjonalnych warzyw - czosnek i cebula. Wskazane jest, aby jeść je na surowo. Na przykład, trzeba posiekać czosnek, odczekać 15 minut i dopiero potem jeść, podczas których produkt wyodrębniono w użyteczne dla człowieka substancji ciała. Cebula może być spożywane na surowo, nie tylko, ale także duszone, smażone, etc. Warzywa, bogate w witaminy A i B, są bardzo użyteczne pod względem zapobiegania zakrzepicy. Należy zwrócić uwagę na ogórki, marchew, kapusta, papryka słodka.
jagody
Wiele zignorować jagody, ale są one pełne wiele makro- i mikroelementów. Na przykład, jagody, maliny, jeżyny, truskawki, porzeczki - to tylko magazyn substancji odżywczych! Te owoce są bardzo smaczne, w tym zapobiegania powstawania zakrzepów w naczyniach krwionośnych.
Zboża i rośliny strączkowe
Obniżają poziom cholesterolu we krwi i w korpusie toksyczne działanie tych produktów dziki ryż, owies, gryka, grochu.
miód
Miód i inne produkty pszczele, pomagają utrzymać ludzki organizm w dobrej kondycji. Redukują one również powstawanie zakrzepu i poprawy napięcia naczyniowego. Prawda jest taka, aby mieć pewność, że nie jesteś uczulony na te produkty.
przyprawy
Jesteśmy przyzwyczajeni, aby dodać różnego rodzaju przypraw i ziół w potrawach w celu zwiększenia ich smak i aromat. Ale są również bardzo przydatne dla organizmu. W zapobieganiu powstawania zakrzepów, które mają być zawarte w żywności koper, chrzan, pietruszka, cynamon i imbir. Niespodziewanie, na rzecz, nie trzeba jeść te przyprawy łyżki, tylko niewielka ilość w celu poprawy ich zdrowia.
oliwa z oliwek
Ponadto, powinno być zimno tłoczony. Regularne stosowanie produktu pomaga w zapobieganiu zakrzepicy.
Zobacz także: 7 stan paznokci, co można powiedzieć o problemach w organizmie
Oryginał artykułu pisał tutaj: https://kabluk.me/zdorove/chto-nuzhno-est-chtoby-predupredit-obrazovanie-trombov.html
