Proponuję Panu w święta Nowego Roku rozpieszczeni ogłuszając pyszne sałatki heh. Preferencje w gusta są różne, więc powiem ci od razu 3 receptury z łososia, z kurczaka i wieprzowiny. Pamiętaj, aby gotować!
heh ryby
Odpowiednie sałatkowy każdy ryby z minimum materiału siewnego - Chum pstrąg, łosoś, różowy, lub Pollock ogólnie. Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie opcje są świetne, uwielbiam gotować łososia. Gotowe sałatki mogą być przechowywane w lodówce przez 3-4 dni.
składniki:
- łososia - 300 g;
- cebula - 1 szt;.
- Marchew - 1 szt.;
- ogórek - 1 szt;.
- Czosnek - 3 h,.
- ocet istota - 1 łyżka. L.;
- sos sojowy - 2 łyżki. L.;
- sol. Olej - 3 łyżki. L.;
- sól, cukier, pietruszka, pieprz, cytryna, kolendra - wszystko do smaku.
Jak przygotować:
Przemyć ryby, osusza ręcznikiem lekko i pocięciu na paski. Posypać ryby z soli, cukru, a następnie wlać do octu winnego. Wyjąć łososia w ciągu nocy lodówka, nawet marynowane.
Następnego dnia wyjąć rybę z lodówki, powinna ona stać się lżejsze. Marchwi tnie się na paski, cebula półpierścieni, przechodzą przez chesnokodavku czosnku. Rozgrzać patelnię z olejem, smażyć gotowane warzywa, dodać przyprawy. Teraz to wszystko wlać bezpośrednio do ryb, wymieszać i pozostawić do ostygnięcia. Następnie dodać pokrojone paski ogórek i sos sojowy, wymieszać i wysłać sałatkę do lodówki na 2 godziny. Podawać go ozdobić zieleni i cytryna.
Zobacz także: Jak wskazuje stawów i kwasu moczowego całe ciało
Heh z kurczaka
Jeśli poeksperymentować z ryb nie chcesz spróbować przygotować He z kurczaka!
składniki:
- kurczak - 0,5 kg;
- - 3 sztuki cebuli;.
- marchew - 3 sztuki;.
- pieprz - 1 łyżka. L.;
- Sól - 1 st. L.;
- sol. oleju - 150 g;
- ocet istota - 1 łyżka. L.;
- - przyprawy do smaku.
Przygotowanie:
Receptura przygotowania Heh kurczaka nie różni się zbytnio od sałaty ryby. Tak, cebulę pokroić w pół pierścionki, marchwi paluszków. kotlet z kurczaka, jak chcesz, no chyba lepiej też słomki. W misce umieścić kurczaka i warzyw i wlać ocet. masło zagotować i wypełnić je produktów. Wszystko wymieszać, sól add, pieprz i przyprawy, wymieszać ponownie i wysłać go do lodówki na jeden dzień. Okazuje się, że jest bardzo sałatkę przetargowej, która łączy w sobie doskonale z winem!
heh wieprzowina
Dobrze, trzecia opcja, też szalenie pyszne! Wieprzowina zawsze „gościem honorowym” na naszych stołach, tak heh mięso z tego jesteśmy również bardzo lubi.
składniki:
- Wieprzowina - 400 g;
- marchew - 500 g;
- dziobu - 80 g;
- Czosnek - 10 g;
- sol. oleju - 100 ml;
- suche przyprawy - '20
Marynaty na mięso:
- Cukier - 20 g;
- sól - 10 g;
- Ocet Istotą - 60 ml.
Marynata do marchwi:
- Cukier - 20 g;
- sól - 10 g;
- Ocet Istotą - 20 ml.
Przygotowanie:
Usuwamy całego mięsa i tłuszczu plenochki przemyć i suchym, pocięto na paski, w poprzek włókien. Umieścić wieprzowinę w misce, wlać sól, cukier, dodać ocet i przechowywać w lodówce, niech mięso marynowane.
Ruszt do warzyw marchew w koreańskim, sól, cukier, doda wlać ocet i niech to kosztuje aż uruchomi się sok. Cebula cięcie pół pierścienie, a następnie do miękkości w oleju. Czosnek prasy, zgniatać, a następnie dodać do cebuli i dusić chwilę.
Z mięsem, spuścić marynaty, dodać marchewkę, następnie olej z czosnku i cebuli. Wymieszać i przechowywać w lodówce sałatkę przez 2 godziny. Przy stosowaniu można udekorować zielenią.
Wszystkie opcje heh gotowanie sałatka dużo, a każdy ma jakiś ulubiony retseptik. I gotować posiłek?
Zobacz także: 7 stan paznokci, co można powiedzieć o problemach w organizmie
Oryginał artykułu pisał tutaj: https://kabluk.me/psihologija/3-recepta-salata-he-iz-ryby-kuricy-i-svininy.html
