Wracając do domu z pracy, zdjąć buty. Po ciężkim dniu nogi są zmęczone, opuchnięte i obolałe. Często problem jest niedoceniany, a wino jest przekazywana do butów. Jednak ważne jest, aby wiedzieć, że nogi mogą odzwierciedlać stan zdrowia i punkt do wielu poważnych chorób i schorzeń.
Zgodnie z naukami starożytnych chińskich lekarzy, nogi - zwierciadło duszy i ciała. Koniec komórek nerwowych różnych stóp odpowiadają specyficznych organów wewnętrznych. Naciśnięcie określonych miejsc na stopie mogą pozytywnie lub negatywnie wpływać na poszczególne funkcje organizmu.
zapobieganie chorobom masaż
Codziennie self-masaż stóp wpływa nie tylko ich ogólną kondycję, ale również na funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Przed jego wykonaniem upewnić się, że nogi były rozgrzane. Odbywa się to za pomocą ciepłym ręcznikiem. Masaż należy rozpocząć delikatnymi ruchami, stopniowo zwiększając siłę nacisku. masowane jedna stopa nie powinna trwać dłużej niż 10 minut. W celu osiągnięcia oczekiwanych rezultatów, należy powtórzyć procedurę trzy razy dziennie. Jeśli wykonać dowolny masaż powoduje trudności, należy skorzystać z pomocy doświadczonego refleksologii lub masażysty.
Stan nóg i choroby
Patrząc na nogach, należy zwrócić uwagę na kolor, kształt i widocznych zniekształceń skóry. Na przykład, trudno skóra na górze kciukiem wskazuje silne bóle głowy. Z kolei, lekko wrażliwy na skórze pacjenta wskazuje tendencję do częstych chorób płuc i astma oskrzelowa.
Blade i zimne stopy zazwyczaj wskazują niedoczynność tarczycy lub problemy z krążeniem krwi. Wiele skarżą się niebieskie plamy. To może być skurcz naczyń spowodowane niską temperaturą lub silne podniecenie.
Zaczerwienione i opuchnięte duże punkty toe do dna. Jest to forma zapalenia stawów, które występuje w wyniku nadmiaru kwasu moczowego we krwi. Kwas zbiera się w obrębie stawu, a tym samym powoduje bolesne zapalenie palucha.
Nie lekceważ suchą, swędzącą skórę, a wszelkie zmiany w paznokciach. Jeśli paznokcie stają się grubsze, żółtawy lub stracił formę, na nogach, prawdopodobnie grzybica (grzyb). Z biegiem czasu, choroba może powodować ból, ale ważne jest, aby nogi nieatrakcyjne.
Początkowo grzyb atakuje obszary między palcami, może w końcu przejść do innych części ciała. W tym względzie, jak tylko okazało się, że objawy zakażenia grzybiczego, odwiedzić dermatologa, który zaleci odpowiednie leczenie przeciwgrzybicze.
Wklęsłe paznokcie mogą wskazywać na anemię. Jeśli ten problem towarzyszą zawroty głowy i osłabienie, zrobić badanie krwi i wzbogacić dietę w żelazo i witaminy z grupy B.
To tylko niewielka część dolegliwości, które mogą być zidentyfikowane przez patrząc na nogi. Nie jest konieczne, aby zdiagnozować samodzielnie, ale gdy wykrywa najmniejsze objawy muszą się niepokoić i zasięgnąć porady lekarza. Chronić nogi i zachować je zdrowe i piękne!
