Dziś wiele mówi się o otyłości, chorób układu krążenia, cukrzycy, raka, psychicznego i zaburzeń emocjonalnych. Wszystko przewlekłe zmęczenie tematem często podnoszone, obniżenie nastroju i depresję. Pomimo postępu medycyny ludzkie ciało jest nadal podatny na zatrucie pokarmowe.
Przyczyny tych chorób często jedzą. technologii przetwarzania i toksyczne substancje stosowane w produkcji żywności, powodują nieodwracalne zmiany w organizmie.
1. margaryna
Pomimo wielu rodzajów margaryny są dostępne na rynku, powinny one zostać zastąpione naturalnej oliwy lub oleju kokosowego.
Proces produkcji margaryny jest chemiczne tłuszczów roślinnych. To wywołuje szkodliwych tłuszczów trans, których obejmuje prawie wszystkie z produktu końcowego.
Eksperci ostrzegają o niebezpieczeństwach wynikających z częstego stosowania nie tylko margaryna, ale również produkty, w produkcji których brał udział (ciastka, ciasta i ciastka).
2. Gazowane i napoje energetyczne
Nawet aplikacje, takie jak dieta lemoniada lub tonik „soda” zawiera cukier i substancje słodzące. Spożycie takiego napoju prowadzi do zakłóceń w stosunku do masy, a co za tym idzie, otyłość, cukrzyca, choroby serca.
Często w tych napojów kofeina jest obecny. Jego nadmiar powoduje alarm lub nieuzasadnione gniew, a kończy na zakończenie zmęczenie lub apatii. Ponadto kofeina uzależnia.
3. Mięso i produkty pochodne
Mięso może powodować nie tylko fizjologiczne, ale także zaburzeń psychicznych. Hodowano przez zwierzę przemysłowej „nadziewanych” antybiotykami i przyspieszaczy wzrostu, które nie mogą być neutralne obejście ludzkiego ciała. Związek między spożycie czerwonego mięsa i rozwoju raka żołądka oraz w komórkach jelita.
Eksperci radzą, aby ograniczyć lub wykluczyć z diety gotowych produktów mięsnych, zwłaszcza żywności przetworzonej i kiełbasek. Badania pokazują, że zawierają one dużo „chemii”: E-dodatków, sól, wzmacniacze smaku i barwników.
4. zboża
Uwielbiany na całym zbóż światowej reklamowane jako smaczne i zdrowe jedzenie dla całej rodziny. Jednakże, jest to prawdziwe bomby węglowodanowe. Również duża liczba złożonych cukrów (celuloza), jako dodatki, zawierają wiele prostych węglowodanów, sztuczne środki słodzące, lub syropu kukurydzianego. Ponadto, witamina wzbogacony Płatki mogą prowadzić do hiperwitaminozy (nadmiar zatruciu).
5. Chipsy i przekąski
Z pewnością nikt wątpliwości, że chipsy i przekąski nie są bardzo zdrowe jedzenie. Jednak nadal często ich używać mimo niebezpieczeństwa. Cukier, sól, tłuszcz, cholesterol, barwniki i dodatki E - Nie jest to pełna lista substancji szkodliwych. Dlatego, jeśli chcesz coś przekąsić, wykorzystujemy najlepsze warzywa, owoce, orzechy lub jedzenia.
6. żółty ser
Oprócz dużej ilości wapnia w żółtego sera dużo tłuszczu, co prowadzi do otyłości. W ostatnich latach coraz więcej młodych ludzi z nadwagą obserwuje. Powodem jest odżywcza fast food, które często zawierają sery, takie jak pizza czy tosty.
Dostępne w sklepach i hipermarketach sery dojrzewają w sposób naturalny. W produkcji wykorzystywane są chemicznych „pomocników”, które mogą mieć wpływ na rozwój choroby.
Ważne jest, aby pamiętać!
„Jesteś tym, co jesz”. Zatem dokładnie dopasować składników ich diety. Lata niezdrowych nawyków żywieniowych zostawić trwały ślad na ciele, które są trudne do usunięcia nawet przez leki i restrykcyjnych diet. W tym przypadku lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Dlatego konieczne jest jak najszybciej uciekać się do zdrowych nawyków żywieniowych.
