Cukrzyca - choroba autoimmunologiczna, co powoduje wzrost poziomu glukozy we krwi i odporność insulina - stan, w którym komórki organizmu nie może prawidłowo wykorzystywać insuliny hormonu do przyjęcia glukoza. wysoki poziom cukru we krwi mogą powodować bóle głowy i niewyraźne widzenie, a powikłania długoterminowe prowadzić do chorób nerek i serca.
Istnieją pewne środki do domu, że insulina pomaga kontrolować i regulować poziom cukru we krwi.
Dodaje się przyprawy i zioła, które mogą Ci w tym pomóc.
1. cynamon
Cynamon poprawia wrażliwość na insulinę i obniża poziom cukru we krwi. Może ona również pomóc w kontroli wagi. Istnieje wiele receptur i sposobów korzystania z cynamonem. Jednak nie mogą być spożywane w zbyt dużych ilościach - może to prowadzić do problemów z układem trawiennym.
2. kozieradka
Ludzie, którzy spożywali kozieradka, stwierdzono, że poziom cukru znacznie zmniejszona.
3. imbir
Ginger - wspólne przyprawa w kuchni azjatyckiej. To zwiększa wrażliwość na insulinę, utlenienie organizmu i cholesterolu.
4. kurkuma
Kurkumę można stosować w postaci proszku lub w postaci korzeni. Jest ono stosowane od wieków w medycynie wschodniego jako środek przeciwzapalny i oczyszczającym. Długoterminowe badania pokazują, że kurkuma ma ona pozytywny wpływ na zmniejszenie poziomu cukru we krwi. Ponadto przewiduje wydzielanie insuliny.
5. żeń-szeń
Żeń-szeń jest stosowany od tysięcy lat w tradycyjnej medycynie Wschodu. Zakład pomaga w normalizacji poziomu cukru we krwi i zwiększa wrażliwość komórek na insulinę.
6. szałwia
Salvia mogą być brane jako wlew liści - to bardzo smaczny napój. To pomaga regulować poziom cukru we krwi i poprawia czynność wątroby.
7. herbata zielona
Zielona herbata jest bogata w polifenole i przeciwutleniacze. Herbata normalizuje poziom cukru we krwi i insuliny. Zielona herbata pomaga się zrelaksować, wypić konieczne jest przed każdym posiłkiem.
Wspierać odczuwalna i zapisz się do udziału w sieciach społecznych. Zostaw komentarz.
Jak jeść w cukrzycy
8 ziół i przypraw, które zmniejszają ryzyko zachorowania na raka
Poprawia pamięć przyprawę
