Są one nie tylko hamują rozwój bakterii chorobotwórczych, ale również zapobiegać próchnicy.
Chcesz mieć zdrowe dziąsła i mocne zęby? Wybierz żywności, które wzmacniają i tworzą niekorzystne warunki dla mikroorganizmów.
Oto pięć produktów, które uczynią Twoje zęby mocne.
1. czerwone winogrona
Badania opublikowane w Journal of Agricultural i Chemii Żywności pokazuje, że ekstrakt z pestek winogron ma pozytywny wpływ na zęby. Hamuje wzrost bakterii tworzących łysinki Streptococcus. Jagody czerwone winogrona zniszczyć zarazki jak efektywnie.
2. czekolada ciemna
To zmniejsza ryzyko próchnicy, ponieważ zawiera substancje, które wzmacniają szkliwo i utrudniają przyleganie bakterii do zębów. Im więcej goryczy w czekoladzie, tym więcej w nim flawonoidy - Łączy walce z wolnymi rodnikami. Obecny w ciemnej czekolady flawonoidów zobojętnia zębów kwasu zagrożenia. Ponadto, niszczą mikroorganizmy, które powodują cuchnący oddech.
3. lukrecja
Lukrecji - popularny w krajach arabskich i Europie Zachodniej, zakładu, jest on dodawany do potraw, deserów i napojów. Lukrecji zapobiega próchnicy zębów i chorób dziąseł. Naukowcy z Niemiec, USA i Kanadzie wykazały, że Neu zawiera związki, które niszczą bakterie, które powodują choroby przyzębia.
4. herbata zielona
Zielona herbata ma właściwości przeciwzapalne, opóźnia zniszczenia komórek i rozwoju nowotworów. Ponieważ badania wykazały, Stany Zjednoczone Uniwersytet Teksasu, przeprowadzone u pacjentów ze zmianami nowotworowymi w jamie ustnej. Zielona herbata jest również skutecznym środkiem niszczenia drobnoustrojów wywołujących cuchnący oddech. Drink z pewnością ma dłuższy czas działania niż miętowy lub drażetki gumy do żucia. Ponadto, w odróżnieniu od czarnej herbaty, to nie prowadzi do poważnych zmian i ciemnych osadów na szkliwie zębów.
5. ser
Ser może przynieść wiele stosowania doustnego. Zwiększa to ilość śliny wytwarzany i przywraca zasadowego pH. Po każdym posiłku pH spada poniżej 5,5 (kwasowy zostaje), która promuje próchnicy. Im dłużej kwaśne środowisko w jamie ustnej, tym większe ryzyko uszkodzenia zębów. Ser zawiera także związki redukujące szkliwa i zapobiec zmianie zabarwienia. Ponadto bogatym źródłem wapnia sera - podstawowy materiał budowlany dentystyczny.
Wspierać odczuwalna i zapisz się do udziału w sieciach społecznych. Zostaw komentarz.
9 produktu, z którego zęby pogorszeniu
5 produktów, które pomogą zachować zdrowe zęby
5 Produkty o zwiększonej dawki wapnia
